BDSM이란 : 심층 초보자 가이드 및 왜 그렇게 댐이 즐거운 지 알아보십시오!

BDSM 역사의 길고 건조한 버전을 확실히 확인할 수 있습니다. Wikipedia 기사하지만 나쁜 여자 성경우리는 일을 가볍고 재미 있고 흥미롭게 유지하고자합니다. 그래서 그것을 염두에두고 훨씬 더 빨리 요약 해 드리겠습니다.



BDSM은 약자 속박 및 훈련, 지배 및 제출제출 및 마조히즘 [1]. 다양한 활동과 역할을 다루는 포괄적 인 용어로, 일부는 성별을 포함하고 일부는 그렇지 않습니다.2, 3].

속박에 대해 자세히 알아보십시오.



잠깐, 활동에 섹스가 포함되어 있지 않다고 할 때의 의미는 무엇입니까? 일부 사람들에게 BDSM은 에너지와 영성에 관한 것입니다. Peter Tupper는 자신의 저서 인 Lover 's Pinch : Sadomasochism의 문화사 (A Cultural History of Sadomasochism)에서 한 번 섹스를하지 않고 미성년자에게 공개되는 정학 행사에 어떻게 참석했는지를 설명했습니다. 그러나 참가자들은 영적인 방식으로 자신의 통증 역치를 실험하고있었습니다.4p.7].



남자에게 등을 구부리고 발가락을 꼬고 비명을 지르고 오르가즘을 성적으로 집착시키고 싶다면이 성 기술을 배울 수 있습니다. 개인적이고 신중한 뉴스 레터. 또한 성생활과 관계를 망칠 5 가지 실수를 배우게됩니다. 여기로.

BDSM의 역사

BDSM의 요소는 수백 년 동안 사용되어 왔지만 현대 문화는 '가죽'운동에서 발전했습니다. 가죽 장면은 2 차 세계 대전 후에 군인들이 미국으로 귀국하는 것으로 시작되었으며, 많은 사람들이 자전거 문화에 종사했습니다. 대부분의 게이 남성과 소수의 여성으로 구성된 가죽 운동은 미국의 대도시에서 성장했습니다. 그 이후로 BDSM에 대한 관심은 인터넷으로 인해 모든 성별과 성적 취향의 사람들에게 전국으로 퍼져 나갔습니다.5].

BDSM이 이제 주류 미디어에 더 자주 나타납니다.6]. 가장 인기있는 그레이의 50 가지 그림자가 그 예입니다. 그러나 고고학자들은 기원전 5 세기에 이르기까지 BDSM 활동에 대한 에로틱 한 표현을 발견했습니다.7].

BDSM의 기본 개념은 두 명의 파트너가 한 명의 플레이어가 일반적으로 복종하는 역할을 수행한다는 것입니다 (침실에서 복종하는 방법에 대한 자세한 내용) 고통을 받거나 어떤 종류의 속박을 받거나 다른 사람을 위해 서비스를 수행하는 사람, 고통과 처벌을 연장하거나 복종을 속박하거나 복종하는 사람이 그를 위해 서비스를 수행하는 지배적 인 역할을하는 사람여기서 지배적 인 방법에 대한 자세한 내용)… 또는 이것들을 조합 한 것일 수 있습니다.

수년 동안 BDSM에 대한 관심은 건강에 해롭거나 정신 질환으로 분류되었습니다.8, 9]. 그러나 그것은 더 이상 사실이 아니며, 정신 건강 전문가조차도 BDSM이 높은 주관적 복지와 관련 될 수 있으며, 건강에 대한 관심이 건강에 해롭지 않으며 안전하게 수행 될 수 있음을 인식합니다. [10,11, 12,13, 14]. 일부는 BDSM이 치료적일 수 있다는 생각을하기까지했습니다.

마찬가지로 사람들은 속박과 권력 교환에 대한 관심을 이전 학대 나 건강에 해로운 관계의 특성으로 보았지만 반드시 그런 것은 아닙니다 [15].

또한 BDSM은 합의적이고 건강한 놀이에 중점을 둡니다 (아래에 자세히 설명).

BDSM은 종종 허용되는 여가 활동으로 묘사됩니다 [16].

복종의 역할을하는 사람은 종종 통제를 포기하고 장면에 책임을지지 않습니다. 지배적이거나 최고를 차지하는 사람은 통제력이 있거나 인생에서 다르게 제공되지 않을 때 통제권을 가질 기회를 가질 수 있습니다.

일반적인 BDSM 활동에는 다음이 포함되지만 이에 국한되지는 않습니다.

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  • 속박과 구속 (커프, 타이, 속박 테이프, 눈가리개, 개그, 밧줄 매듭. 유방 속박플라스틱 랩)
  • 임팩트 플레이 (Spanking, padlingling, crops and hitting)
  • 서비스 (복종자가 지배적 인 행동을 수행하는 곳)
  • 징계 (지시 사항을 따르거나 불순종 한 것에 대한 보상 또는 처벌)
  • 오르가슴 제어 — 오르가슴 거부와 통제에 대해 배우십시오
  • 롤 플레잉 (아빠 / 딸, 교사 / 학생 및 기타)

당신의 마음은 총 전력 교환과 같은 극단적 인 아이디어로 자동 이동할 수 있습니다.TPE에 대한 추가 정보)이지만 BDSM은 원하는만큼 하드 코어해야합니다.. 예를 들어, 파트너를 퍼지 수갑에 넣었거나 눈가리개를 한 경우 이미 속박을하고 있습니다. BDSM의 즐거움 중 하나는 내가 관심있는 것을 파악하고 그 한계를 뛰어 넘는 것입니다. 많은 커플이 극단적 인 것보다 덜 강렬한 BDSM 활동을 더 자주 연습 할 수 있습니다.17].

BDSM 대 남용

더 나아 가기 전에 BDSM이아니남용. 주요 차이점은 동의입니다. BDSM 활동에는 누군가를 다치게하는 것이 포함될 수 있지만 양 당사자가 원하고 동의하는 경우 [18]. 그리고 양 당사자는 그것으로부터 이익을 얻습니다.19]. 복종은 힘이없는 것처럼 보일 수 있지만 장면을 정지시키기 위해 언제라도 안전한 단어를 사용할 수 있기 때문에 그렇지 않습니다.

BDSM은 단순히 즐거움을 위해 복종을 사용하는 최고 또는 지배적 인 것이 아닙니다. 그러나 때로는 외부에서 그렇게 보일 수도 있습니다. 지배자는 복종의 안전에 대한 책임이 있습니다. 실제로, 어떤 사람들은 누군가를 다치게하는 장면이 단기간 또는 장기적으로 해를 가해서는 안된다고 강조합니다.20]. 안전과 상호 동의는 BDSM 커뮤니티의 핵심입니다 [21].

대부분의 경우 BDSM 장면이 시작되기 전에 동의가 분명합니다. 협상에는 종종 나중에 배울 안전한 단어와 관심없는 활동이 포함됩니다. 이러한 계약을 협상하거나 무시하지 않는 사람은 학대자 일 수 있지만 학대는 일반적으로 BDSM의 요소가 아닙니다. 다행스럽게도 BDSM에있는 사람들은 종종 서로를 찾고 지침을 제공하고 어떤 경우에는 그러한 사람들로부터 보호를 제공합니다.22].

BDSM의 매력

BDSM이 남용이 아닐지라도 여전히 당신에게 호소력이있는 것은 아닐 수 있습니다. 그렇다면 사람들은 왜 그것에 속합니까?

섹스 연구원 저스틴 레 밀러 (Justin Lehmiller)는 BDSM과 그 역할이 그의 저서 '당신이 원하는 것을 말해라'에서 도피의 한 형태 일 것이라고 말했다.23, p.122]. 그의 미국인과 환상에 대한 그의 조사는 일부 사람들은 복종적인 삶의 통제와 책임을 포기하는 것을 좋아하지만 [24],이 고정 관념이 예상 한대로 없습니다. 그러나 사람들은 자신의 자기 감각을 피할 수있는 방법으로 BDSM에 대해 환상을 느끼는 것 같습니다.

우리는 이미 지배적 인 BDSM의 고정 관념을 논박했습니다. 마찬가지로 사람들은 한때 S & M이 대부분 남성에게 관심이 있고 여성이 단순히 따라온 것이라고 믿었습니다. 일부 사람들은 BDSM이 역할의 본질에 의해 착각 될 가능성이 있다고 주장했다.25]. 우리는 이제 여성들 사이에서 이러한 관심 부족이 신화라는 것을 알고 있습니다.26]. 확실히 에로티즘 시리즈 인 그레이의 50 가지 그림자 (그리고 할리우드 영화의 성공)의 주목할만한 인기는 여성이 남성만큼 BDSM에 속할 수 있음을 증명합니다.

사람들이 BDSM에 매력을 느끼는 다른 이유는 힘 교환 [21], 참신함을 실험하고 더 강렬한 섹스를 경험하십시오. 어떤 사람들은 BDSM이 연결을 증가시킬 수 있다고 생각합니다.27]로 로맨틱하고 성적인 관계에 좋은 소식이 될 수 있습니다. 다른 사람들은 BDSM 활동으로부터 자유를 느낀다.28].

또한 BDSM은 동일한 화학 칵테일을 포함합니다. 도파민, 옥시토신 및 아드레날린이 모두 역할을합니다. BDSM의 과학에 대해 논의 할 때 알 수 있듯이 코티솔과 엔돌핀과 같은 호르몬은 부부가 침실에서 역할을 수행 할 때 특정한 역할을합니다.

BDSM은 신체적 및 심리적 기술을 제공하여 연인 및 파트너로서 더 유능하다고 느낄 수 있습니다. 한 연구에 따르면 '그의 노력은 놀이를 통한 기술적, 심리적, 정서적 능력에 대한 배경을 제공한다'고 밝혔다.29].

BDSM 장면에서의 경험은 또한 혹독한 만남에서의 경험과는 다르다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 깨어 났을 때 스팽킹하는 것은 누군가가 싸움 중에 때리거나 커피 테이블에서 발가락을 찌르는 것과는 다른 경험입니다. 상황이 핵심입니다.

어떤 사람들은 BDSM을 위해 유선 인 것처럼 느낍니다.30].

사도 학적 인 성적 경험을 원하는 사람들이 있기 때문에 BDSM이 매력적인 이유는 여러 가지가있을 수 있습니다. 실무자들이 일반적으로 사회의 구성원으로 활동하면서 BDSM에 누가 있는지 놀랄지도 모릅니다.31]. 그러나 Lehmiller 박사는 대다수의 사람들이 BDSM 테마에 대해 환상을 가지고 있다는 사실을 발견했으며 다른 연구에 따르면 거의 절반의 사람들이이 실험을 해본 적이 있습니다.32] – 건강 할 수 있습니다.

당신이 좋은 소식입니다하다매력적인 BDSM을 찾으십시오.

BDSM을 관계에 소개하는 방법

파트너에게 아이디어를 소개하고 BDSM이 무엇인지 설명 할 때 주저 할 수 있습니다. 스팽킹 (예 : 스패닝)과 같은 활동 유형을 구체적으로 지정하는 것이 가장 좋습니다.때리기에 더 많은 것), 물기 또는 수갑, 관심이 있습니다. 이렇게하면 두 사람이 같은 페이지에있게됩니다. 새로 소개 할 때도 마찬가지입니다. 이런 섹스 포지션 침실로

일반적으로 침실에 오기 전에 주제를 가져와 두 사람이 가질 수있는 기대에 대해 논의 할 수 있습니다. 여기에는 BDSM이 무엇인지 또는 과거 경험에 대한 사회적 견해가 포함될 수 있으며 그 중 일부는 부정적 일 수 있습니다. 파트너에게 BDSM에 압력을가하거나 물리적으로 참여하도록 강요하지 마십시오.

파트너를 좀 더 수용 적으로 만드는 한 가지 방법은 깨어 났을 때 시도하고 싶은 것에 대한 아이디어를 제시하는 것입니다. 각성은 우리의 혐오 반응을 낮추고 성적인 제안을 더 잘 받아 들일 수 있습니다.

아기 발자국부터 시작하는 것이 좋습니다. 예를 들어 채찍 사용으로 건너 뛰는 대신 스팽킹을 요청할 수 있습니다. 또는 전체 지배자 복장을 입기 전에 발 뒤꿈치를 추가 할 수 있습니다. 속박과 눈가리개에 관해서는 한 번에 두 가지를 모두 추가하는 것이 압도적 일 수 있습니다. 대신, 당신 중 한 사람이 묶여있는 동안 성관계를 시도한 다음 한 사람과 눈을 멀게하십시오. 전에 당신은 둘을 결합합니다.

Jay Wiseman, 저자 SM 101 : 현실적인 소개, 사람들이 빛보다 밝게 시작하고 느리게 느리게 빌드하도록주의합니다.33, p.172]. 이것은 당신이하고있는 활동에 익숙해지고 적응할 수있는 충분한 시간을줍니다.

한 번에 단계별로 작업을 시도한다는 사실을 알면 꺼리는 파트너를 안심시킬 수 있습니다. 파트너와 함께 경계를 탐색하면서 어떻게 안전을 유지할 수 있는지 논의하면 BDSM 참여에 대한 거부감을 극복하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 장면에서 안전을 유지하기 위해 두 사람이 어떻게 안전한 단어를 갖게 될지 강조 할 수 있습니다.

BDSM에 안전하게 참여하는 방법

당신이 누구와 놀고 있는지 또는 섹스가 당신의 노는 시간의 일부인지에 상관없이; BDSM 활동을 건강하게 유지하는 데 도움이되는 몇 가지 지침이 있습니다. 실제로 BDSM이 무엇인지에 대한 신조 중 하나는 안전하고 제정신이며 합의. 건강한 BDSM 관계를 유지하려면 세 가지 이상이 항상 존재해야하며, 이는 50 Shades가 잘 설명하지 못한 작업입니다.

동의의 개념은 RACK의 이데올로기에도 표현되어 있습니다.위험 인식, 합의, 꼬임“. 어떤 사람들은 안전하게 플레이하기 위해 어떤 단계를 수행하든 BDSM에는 항상 위험 요소가 있다는 점을 강조하기 때문에 SSC보다 RACK을 선호하는 사람들도 있습니다. 어떤 아이디어를 따를지라도 안전은 협상 할 수 없습니다.

관련 : 8 중요한 BDSM 규칙

BDSM 활동은 일반적으로 지정된 시작 및 종료 지점이있는 장면 내에서 발생합니다. 그러나 정상적인 성생활에 BDSM의 일부 측면을 추가 할 수 있습니다. 전후 장면에 대한 논의를 통해 귀하와 파트너는 무엇을 기대해야하는지 알 수 있으며 신체적으로나 정서적으로 강렬한 장면을 연결하고 치료할 수있는 방법을 제공합니다.

협상 및 BDSM 계약

동의에 대한 아이디어는 일반적인 관찰자에게는 분명하지 않지만 안전하고 제정신이며 합의적인 실천가들은 현장 이전에 자신이 무엇을하고 싶지 않은지에 대한 제한에 동의합니다. 복종하는 사람들이 한계에이를 수있는 고통을 경험할 수 있지만, 좋은 지배자는 그러한 한계가 무엇인지 이해하고, 두 사람은 미리 무엇을 기대해야하는지 논의 할 것입니다.

이는 작동하는 BDSM 관계에 중요한 요소입니다.

장면 협상은 공식적인 것은 아닙니다. 단순히 파트너에게“그런데, 나는 큰 공을 좋아하지 않습니다.”라고 말하고 안전한 단어를 언급합니다. 외륜은 괜찮지 만 지팡이를 사용할 준비가되지 않았다고 설명 할 수 있습니다. BDSM에서는 시도하고 싶지 않은 것을 하드 한계라고하며, 결국 시도하거나 조심스럽게 시도하려는 것을 소프트 한계라고합니다.

고려해야 할 도구는 BDSM 점검표입니다. BDSM 활동에 대한 관심과 흥미를 표현하고 관심사가 파트너와 겹치는 부분을 파악하는 데 사용할 수 있습니다. 체크리스트를 장면 중에 파트너가 할 수있는 일이나 그 반대의 일에 대한 지침으로 사용할 수도 있습니다.

이 게시물에서 우리는 BDSM 체크리스트 예제와 함께 사용하십시오.

일부 사람들의 경우 협상에는 계약서 서명이 포함됩니다. 계약에 대한 아이디어는 지나치게 형식적이거나 어리석은 것처럼 들릴 수 있지만 일부 사람들은이를 좋아합니다. 계약에 따라 일정 기간 동안 파트너와 게임을한다는 데 동의합니다. 어떤 사람들은 단일 플레이 세션을 위해 임시 계약을 사용하는 반면 다른 사람들은 계약을 주기적으로 다시 방문한다는 경고와 함께 몇 년 동안 계약을 체결합니다.

계약서에는 현장에서 사용할 안전한 단어, 닉네임 또는 제목, 제한 사항 및 관련 건강 정보에 대한 언급이 포함될 수 있습니다. 예를 들어, 연주 방식에 영향을 줄 수있는 STI, 알레르기 또는 부상 또는 상태 (관절염, 불안 또는 저혈압 생각)를 나열 할 수 있습니다.

간단하고 복잡한 BDSM 계약의 예를 보려면 여기를 클릭하십시오.

물론, 더 단순하거나 캐주얼 한 장면을 위해 그러한 것들 중 일부를 지정하기위한 계약이 필요하지 않습니다. 그러나 계약 및 체크리스트는보다 확실한 프로토콜을 설정하고 장면보다 심도있는 계획을 세우고 자하는 경우 사용할 수있는 도구입니다.

안전한 단어

특히 의사 소통과 안전의 한 측면은 장면이 너무 강해지면 복종자가 사용할 안전한 단어, 단어 또는 문구입니다. 어떤 사람들은 복종이 실제로 샷을 호출하고 플레이를 중단하는 능력 때문에 힘을 가지고 있다고 말할 것입니다. 그러나 당신과 남자 모두 BDSM을 최대한 활용하려면 의사 소통을 효과적으로하는 것이 중요합니다. 어떤 종류의 더티 대화를 즐기는 지 (예 :더티 토크에 대한 자세한 내용은 여기) 또는 작업이 날아가는 동안 남자가 머리에서 손을 떼도록하려는 경우 (여기에 큰 구강 성교를주는 것에 대한 자세한).

안전한 단어는 강렬한 장면에서 기억하고 말하기 쉽도록 짧아야하지만 장면에서 역할을 수행 할 때 이러한 단어가 사용될 수 있으므로 '중지'또는 '아니오'가 아니어야합니다. 실제로는 아니야 필요그만하다. 녹색 신호등 시스템과 같은 일부 사람들은 녹색이 앞을 의미하고 노란색은 속도가 느려지거나 일시 중지를 의미하고 빨간색은 중지를 의미합니다.

BDSM 장면에서 안전한 단어를 기억하기 쉽게 유지하는 것이 중요합니다. 일부 복종의 경우 장면의 맨 아래가되어 일종의 최고치를 얻습니다. 이것을 '하위 공간'이라고하며, 그 공간에 있으면 대화 능력을 잃을 수 있습니다. 신뢰하는 상단 만 가지고 노는 것 외에도 안전한 단어 대신 공을 떨어 뜨리는 등의 안전한 행동을 고려할 수 있습니다. 이는 재갈이 나서 말을 할 수없는 경우에도 도움이됩니다.

더 읽어보기:BDSM 하위 공간 – 선, 위험 및 애프터 카

때로는 누군가 안전한 단어가 불필요하다고 말할 수도 있지만, 이미 익숙하지 않은 사람은 이런 말을하지 않는 것이 좋습니다. 특히 장기적인 파트너와 함께있을 때 안전한 단어를 사용해야 할 필요는 없지만 항상 선택의 여지가 있어야합니다.

안전한 단어를 설정하면 지배적 인 사람에게도 도움이됩니다. 어떻게? 복종 파트너에게 도움이되지 않으면 발언 할 것임을 쉽게 알 수 있습니다. 따라서, 당신은 그를 다치게하거나 잘못한 것에 대해 덜 걱정할 수 있습니다. 이것은 특히 새로운 돔에 대해 안심이 될 수 있지만 경험이 많더라도 도움이됩니다.

물리적 안전

신체적, 정서적 안전성은 BDSM 장면에서 가장 중요합니다. 여기서 혈액을 채취하고 다른 신체적 상해와 함께 혈액 순환을 차단할 가능성이 있습니다. 비상 사태가 발생하면 항상 현장에서 쉽게 벗어날 수있는 것이 좋습니다. 수갑의 열쇠가 근처에 있어야하며 구급대 가위가 항상 도움이됩니다. 실크로 무언가를 묶지 마십시오순환을 강화하고 차단할 수 있습니다.

여러 파트너와 함께 플레이하는 경우 장난감과기구를 멸균해야합니다. 가죽과 같은 유기 물질은 다공성이며 수 개월 동안 박테리아를 보유 할 수 있습니다. 이는 여러 파트너에게 사용될 때 질병을 전파 할 수있는 가능성을 만듭니다. 그러나 유리, 강철, 플라스틱 및 실리콘은 여러 파트너와 함께 사용하기 위해 안전하게 멸균 할 수있는 재료 중 하나입니다.

블로거 및 채찍과 같은 일반적인 충격 완구는 혈액을 끌어들일 수 있습니다. 질병 전파에 대해 걱정해야 할뿐만 아니라 충분한 패딩없이 신체의 위치를 ​​목표로하면 사람에게 실제 피해를 줄 수 있다는 점도 고려해야합니다. 허벅지의 엉덩이와 등은 훌륭한 목표물이되지만 허리를 목표로하면 신장에 손상을 줄 수 있습니다.

질식의 원인이 될 수있는 사람의 목을 묶지 마십시오 (독자 식 질식에 빠진 배우 David Carradine의 사망 원인).

열린 상처는 즉시 치료해야합니다. 어떤 사람들은 타박상을 좋아하지만 엉덩이의 심한 타박상은 장면 후에 앉기가 어려울 수 있습니다.

서브 드롭

부분 공간은 하위 삭제로 알려진 조건으로 이어질 수 있습니다. 장면이 끝난 후, 뇌에서 소용돌이 치는 모든 화학 물질은 하위 공간을 만들기 위해 정착합니다. 당신의 몸은 흥분과 흐름의 강화 된 상태를 떠날 수 있으며, 당신은 자신이 상당히 지칠 수 있습니다. 하위 드롭은 '슬픔, 후회 또는 죄책감, 육체적 인 흔들림 또는 오한, 울고 단순하지만 심오한 피로감'[34].

자세히 알아보기 하위 드롭에 대한이 게시물.

하위 공간에서 항상 자신을 찾을 수없는 것처럼 하위 삭제가 항상 발생하는 것은 아닙니다. 그러나 장면이 어떤 이유로 갑자기 종료되면 발생할 가능성이 더 큽니다. 그러나 애프터 케어는 하강의 영향을 최소화 할 수 있습니다.

보도

안전의 또 다른 요소는 사후 관리입니다. 애프터 케어는 한 장면 후에 다시 연결하고“열정 한”세상으로 안전하게 돌아갈 수 있도록 도와주는 활동을 말합니다. 애프터 케어는 또한 서브 드롭을 덜 강하게 느끼게 할 수 있습니다.

껴안기는 간식과 음료가있는 것처럼 일반적인 형태의 애프터 케어입니다. 일부 사람들은 전해질 보충을 돕기 위해 파트너에게 스포츠 음료를 제공합니다. 따뜻한 담요 나 좋아하는 영화가 이상적인 유형의 애프터 케어 일 수 있습니다. 장면 후 마음과 몸을 진정시키는 데 도움이되는 활동에 집중하십시오.

관련 :완벽한 BDSM 애프터 케어 가이드

사람들은 종종 최고에 의해 수행 된 복종 / 하단에 대한 애프터 케어에 중점을두고 있지만 애프터 케어는 최고에 이익을 줄 수 있습니다. 당신이 최고라면 자신을 잊지 마십시오.

마지막으로, 며칠 동안 파트너와 체크인하고 싶을 수도 있습니다. 장면은 잘 진행되지만 강렬한 느낌을 줄 수 있으며 이러한 감정이 항상 즉시 나타나는 것은 아닙니다. 강렬한 장면 후 며칠 동안 플레이 파트너에게 아이스크림을 요청하는 것은 훌륭한 애프터 케어입니다.

보다시피 BDSM, 특히 더 극단적 인 버전에 안전하게 참여하려면 통신이 필요합니다. 그러나 섹스에 대해 이야기하는 것은 매우 어려울 수 있습니다. 섹스에 관해 이야기 할 수있는 팁을 얻으십시오.

의사 소통은 모든 낭만적 인 낭만적 또는 성적인 관계에서 중요하지만 BDSM에 대해 이야기 할 때는 더욱 중요 할 수 있습니다. Kinksters는 동의와 의사 소통을 강조하는 법을 배웁니다. 한 연구에 따르면 BDSM 커뮤니티의 사람들은 일반 대중보다“강간지지”신념이 적다는 사실이 밝혀졌습니다.35]. 이 수준의 의사 소통과 동의는 바닐라 사람들이 배울 수있는 것입니다!

현장에있을 때 한계와 협상 된 경계에 대해 논의 했어야합니다 (또는이 사람이 안전을 심각하게 받아들이지 않고 해제했다는 것을 깨달았습니다). 어떤 일이 일어날 지 아주 잘 알고있을 것입니다. 그러나 항상 그런 것은 아닙니다. 안전한 단어를 사용할 수 있다는 확신을 가지거나 (또는 ​​필요할 때 파트너가 단어를 사용할 것) 안심할 수있을뿐만 아니라 애프터 케어가 뒤따를 것이므로 장면이 끝나면 행복 할 것입니다.

BDSM 장면에서 복종하는 방법

BDSM을 사용하는 많은 사람들이 지배적이고 비판적이거나 복종적이고 마조히즘적인 측면과 같이 스펙트럼의 한쪽으로 강하게 기울어 지지만 다른 많은 맛이 여전히 있습니다.

사람은 지배적 일 수 있고, 비트 마조히즘 적이거나 복종적인 사람은 지배적이지만 싫어하는 고통을 제공하는 것을 즐길 수 있습니다. 사람은 두 가지 역할을 모두 할 수 있습니다. 이 유형의 사람을 스위치라고합니다.

침대에서 복종하는 데 대한 추가 정보를 얻으십시오.

복종하는 올바른 방법은 없으며 많은 사람들이 자연스럽게 오지 않으면 그러한 감정을“강요”할 수있는 방법이 없습니다. 즉, 복종자인 파트너와 지배적 또는 '최상'역할을 수행 할 수 있지만 자연스럽게 이러한 역할에 참여하고 싶지는 않습니다. 그러한 감정이 존재하지 않으면 복종하는 방법을 다른 사람에게 가르 칠 수 없습니다.

어떤 사람들에게는 기꺼이하지만 그 역할에 대해 강하게 느끼지 않는 파트너가 그 역할을 제대로 수행하지 못할 수도 있습니다.

경우에 따라 낭만적 인 관계를 벗어나 BDSM 파트너를 찾고있을 수도 있습니다 (체크 아웃) Dom / sub 관계에 관한이 포스트). 속박과 징계에는 성관계가 포함될 수 있지만,성에는 BDSM의 요소가 포함될 수 있지만이 둘은 서로 포용 적이 지 않다는 점에 유의해야합니다. 일부 커플의 경우 두 파트너 모두 자신을 완전히 표현할 수 있기 때문에 이와 같은 배열이 도움이 될 수 있습니다.

일부 사람들은 장면에서 이름을 채택하는 데 도움이됩니다. 그런 다음 본인과 파트너가 해당 이름을 사용하면 역할을 수행하게됩니다. 그러나 특히 침실 BDSM을 시험 해보고 실제 D / 관계를 고려하지 않는 경우 모든 사람의 스타일이 아닙니다.

복종 적으로, 당신은 당신의 파트너의 요구를 준수하고 최선을 다해 그 소원을 이행하려고 노력할 것입니다. 파트너는 자신을 만지거나 (오르가즘 등을 위해) 허락을 요청하는 것을 선호 할 수 있지만 복종하는 것이 모든 것이 효과가있는 것은 아닙니다. 그것은 매우 보람이있을 수 있으며, 당신이 아무것도 할 수 없을 때가 있지만 파트너가하는 일에 대한 기대를 불러 일으키는 경우가 있습니다 당신.

한계에 도달 할 때 안전한 단어를 사용하는 것은 복종의 책임 중 하나라는 것을 잊지 마십시오.

BDSM 장면에서 지배적이되는 방법

복종하는 올바른 방법이없는 것처럼 지배적 인 여성이 될 수있는 '돔'으로 단축되는 올바른 방법은 없습니다. 당신의 파트너가 즐길 수있는 교사와 학생과 같은 전형적인 전형적인 펨돔 역할이 있습니다. 이것들을 확인하십시오 여왕 님 아이디어. 그러나 스크립트가 맞지 않는 곳에서 자유롭게 벗어날 수 있습니다.

지배적 인 역할을 수행하는 것이 다소 어색 할 수 있으므로 장면에서 역할을 설정하기 위해 'Ma'am'또는 'Mistress'와 같은 제목을 사용해 보는 것이 좋습니다.36, p.153]. 올바른 의상을 입는 것도 지배적 인 헤드 스페이스에 들어가는 데 도움이 될 수 있지만 꼭 필요한 것은 아닙니다.

지배자는 많은 책임을지고 있으며, 동정심과 돌봄은 돔이되기 위해 필요하다.37]. 장면을 디자인하고 연기하고 있습니다. 이는 파트너의 욕구와 한계를 고려하고 사용하기로 결정한 경우 안전한 단어에주의를 기울이는 것을 의미합니다. 위의 조언을 사용하여 물건을 안전하게 지키고 시간을 가지십시오. 이것은“미안보다 더 안전합니다”의 경우입니다.

파트너와 함께 사용하기 전에 도구를 사용하여 느낌을 얻으십시오. 많은 킨스 터는 당신의 놀이 파트너에게 그것을 사용하기 전에 베개에 충격 놀이 물건으로 목표를 연마하는 것이 좋습니다. Flogger, 외륜, 지팡이, 채찍 또는 그 밖의 어떤 것이 든 파트너에서 무언가를 사용하는 경우 Wiseman의 조언이 다시 적용됩니다. 더 많은 경험이 있더라도 몇 가지 준비 운동이 권장됩니다.

또한 멘토로 활동하는 경험이 많은 지배자로부터 안내를받을 수도 있습니다 (복종자는 지역 사회 내에서 또는 온라인으로 유사한 관계를 찾을 수 있습니다).

어디서부터 시작해야할지 잘 모르겠다면이 BDSM 게임. 그들 중 일부는 누군가를 묶는 것을 포함합니다. 속박 위치), 임팩트 플레이 또는 기타 감각을 사용하고 커플로서 특정 역할을 수행합니다. 당신은 끈을 착용하고 파트너를 섹스 할 수 있습니다 ( 페깅) 또는 파악을 시도하십시오. 피겨에 대한 추가 정보.

더 많은 팁을 원하십니까? 체크 아웃 이 팟 캐스트BDSM 탐색을위한 실용적인 팁이 포함되어 있습니다.

지배적 인 당신은 당신이 (공유) 즐거움을 위해 파트너를 사용하고 적합하다고 생각하면 보상과 처벌을 다룰 수 있습니다.

더 읽기 :효과적인 행동 훈련을위한 16 BDSM 처벌

지배적 인 당신의 책임의 일부는 일이있을 때 모든 문제를 처리하는 것입니다하지마계획대로 이동하십시오. 이는 파트너가 상처를 입거나 지나가거나 심지어 건물의 화재 경보기가 장면 중간에 멈출 수도 있음을 의미 할 수 있습니다.

누군가를 속박에서 빠져 나오려면 수갑 키나 안전 가위를 근처에 두십시오. 긴급 번호로 전화해야 할 경우 전화를 손이 닿지 않는 곳에 보관하십시오. 응급 처치 키트는 상처, 타박상 또는 화상을 치료하는 데 도움이되며 EMT를 기다리는 동안 손상을 최소화 할 수 있습니다.

자신과 파트너 모두에게 평온을 유지하십시오. 명확하게 생각할 수 있어야합니다. 그렇지 않으면 경미한 사고가 중대한 비상 사태가 될 수 있습니다. 최악의 상황에 대비하는 것만으로도 처리 할 수 ​​있고 재앙이되지 않을 것이라는 안심이됩니다.

가져 오기 침대에서 지배적 인 것에 대한 더 많은 조언.

장면이 끝난 후, 잘 돌아가는 것조차도 애프터 케어가 필수적입니다. 약간의 껴안기 또는 등 마사지가 필요할 수 있습니다. 그것은 모두 당신과 당신의 파트너가 필요로하는 것에 달려 있습니다.

BDSM 상호 작용의 장점은 복종 적이거나 지배적 일 수있는 방법이 없다는 것입니다.

스위치를 사용하면 동전의 양면을 경험할 수 있으며 다른 파트너와 게임을 할 때 다른 이점을 얻을 수 있습니다. BDSM은 흥미롭고 독창적 일 수 있지만, 속박과 징계의 가벼운 요소가 성생활에 오래 걸리면 새로운 무언가를 가져다 줄 수 있습니다.

과학이 말하는 것

과학 및 의료계가 BDSM을 얼마나 많이 보았는지 알게되면 놀랄 것입니다. 그러나 그들은 가지고 있습니다! 대부분의 연구는 BDSM에 참여하는 사람들과 심리 상태를 조사했습니다.

BDSM은 수년 동안 정신 장애 진단 및 통계 매뉴얼에 정신 장애로 표시되었습니다.12, 38, 39], 법적, 민사 소송 또는 차별적 방법으로 BDSM의 이익이 누군가에게 불리하게 사용될 수있는 정의 [40,41,42, 43, 44, 45], 많은 사람들이 BDSM을 시행하는 환자가 병리 적이라는 데 동의하지 않았 음 [46, 47]. 그러나 2013 년 DSM-5의 출시는 합의적인 활동을 정신 장애로 분류되지 않는 비정형적인 성적인 관심사로 바꾸었다.48]. 이는 의료 전문가가 더 이상 BDSM에 대한 관심을 건강하지 않은 것으로 식별하지 않음을 의미합니다.

BDSM에 대한 여러 연구는 정신 건강을 조사했습니다. 한 사람은 BDSM 실무자들이 통제 그룹보다 신경질이 적고 외향적이며 거부에 더 잘 대처하고 새로운 경험에 더 개방적이라는 것을 발견했다.49]. 꼬임에 대한 또 다른 조사는 BDSM 상황에서 남성의 성기능에 대한 고통이 적다는 것을 발견했다.50]. 한 연구에 따르면 BDSM에 참여한 남성은 다른 남성보다 심리적 고통을 덜 경험할 수 있습니다.51].

추가 연구에 따르면 BDSM을 연습하는 커플은 그렇지 않은 커플과의 관계에 만족합니다.52]. 연중 무휴 관계에있는 사람들도 관계 만족도를보고합니다.53]. 마지막으로 2006 년 한 조사에 따르면 BDSM에 가입 한 사람들은 일반 인구보다 임상 또는 인격 장애를 겪을 가능성이 더 적습니다.54].

BDSM 장면의 효과에 대해 일부 연구가 수행되었습니다. 한 그룹의 킨 스터에 대한 한 연구에 따르면 그 장면은 심리적 고통을 줄이면서 동시에 코티솔을 통해 신체적 스트레스를 일으켰습니다.55], 이전 연구에서 극심한 의식이 생리적 각성을 증가시킬 수 있음 (예 : 코티솔)을 나타내었기 때문에 예상 되었음 [56, 57]. 그러나 다른 연구에 따르면 장면이 잘 진행되면 코티솔이 줄어든 것으로 나타났습니다 (그러나 열악한 장면은 부부 사이의 친밀감이 떨어짐) [58]. BDSM 장면에서 테스토스테론도 증가 할 수 있습니다.

특별히 연구되지는 않았지만 BDSM은 엔돌핀 생산을 장려 할 수 있습니다.31]. 일부 사람들은 엔돌핀이 하위 공간을 담당한다고 생각합니다.

마지막으로 한 설문 조사에서 상단과 하단 모두 장면에서 서로 다른 수준의 흐름을 경험했습니다.59]. 흐름은 사람들이 즐거운 활동에 완전히 몰입 할 때 마음의 상태를 설명하는 단어입니다.60, 61] 활동에 중점을두고 다른 드라이브에서 멀어 질 수있는 [62, 63].

자원

인터넷에는 BDSM에 대한 자세한 정보를 얻을 수있는 리소스가 가득합니다. BDK에 대해 논의하고 더 자세히 배울 수있는 오랜 킨 스터, 연구원 연구 및 커뮤니티의 가이드를 찾을 수 있습니다. 그 중 몇 개.

그러나 온라인에는 다른 유용한 자료가 많이 있습니다.

자주 묻는 질문

FAQ # 1 : BDSM은 무엇을 의미합니까?

BDSM은 속박, 훈련, 지배, 복종, 사디즘 및 마조히즘을 나타내는 약어입니다. BDSM은 광범위한 활동을 다루며 사람들은 원하는만큼 적거나 많을 수 있습니다.

FAQ # 2 : BDSM에 관심이 있다면 저 (또는 파트너)에게 문제가 있습니까?

BDSM에 대한 관심은 매우 일반적입니다. 또한 BDSM에 관심이있는 사람은 완벽하게 건강 할 수 있으며 기발한 활동을 시도하려는 것은 정신 건강이나 다른 문제를 나타내는 것이 아닙니다. 모든 활동이 BDSM 우산 아래로 떨어지는 차 한잔은 아니지만 안전하고 합의 적으로 수행 할 수있는 활동이 알람의 원인이되어서는 안됩니다.

FAQ # 3 : BDSM에 대한 관심을 파트너에게 알리려면 어떻게해야합니까?

작게 시작하십시오. 사물을 편하게하고 강도를 높이면 누군가가 너무 불편 해지기 전에 일시 정지하거나 멈출 수 있습니다. 예를 들어 일시 중지를 원할 수 있지만 가벼운 속박을 요청하여 시작할 수 있습니다 (여기 팁). 또는 채찍질이나 통조림으로 넘어 가기 전에 약간의 때리기를 요구할 수도 있습니다.

우리는 추천합니다 성적인 의사 소통 가이드 확인 이 대화를하는 방법에 대한 아이디어를 얻습니다. 둘 다 깨어 났을 때 아이디어를 얻는 데 도움이 될 수 있습니다. 비평가처럼 보일 수도 있고 배우자가 갇힌 느낌이 드는 자동차와 같은 장소에서는 성관계 직후에 제안을하지 않도록주의하십시오.

FAQ # 4 : BDSM을 어떻게 편하게 할 수 있습니까?

BDSM으로 편한 것은 좋은 생각입니다. 원하지 않는 일을하는 사람이 없도록합니다. 또한 거래 도구에 대해 배우고 익숙해 질 수있는 시간을 제공하므로 시도하는 모든 위험을 최소화 할 수 있습니다. 그렇기 때문에 사람들이 처음에는 빛보다 느리고 가벼워 지라고 말합니다.

이전에 제안했듯이 덜 강렬한 활동으로 시작할 수 있습니다. 임팩트 플레이에 관심이 있다면, 블로거로 넘어 가기 전에 스팽킹을 시도해보십시오. 벨크로 커프는 금속 커프 전에 시도하거나 로프를 묶는 방법을 배우는 안전하고 안전한 옵션입니다. 하나의 눈가리개가 얼마나 성생활을 향상시킬 수 있는지 놀랄 수도 있습니다.

눈가리개에 관해서는 눈가리개와 속박을 동시에 시도하는 것이 다소 압도적 일 수 있습니다. 대신 정기적 인 섹스에 눈가리개를 추가하십시오. 그런 다음 눈가리개와 속박을 결합하기 전에 개방형 섹스로 속박을 시도 할 수 있습니다.

FAQ # 5 : BDSM은 위험합니까?

BDSM 우산 아래로 떨어지는 일부 활동은 올바르게 수행하지 않으면 위험 할 수 있으며 호흡 놀이와 같은 일부 활동은 너무 위험하여 완전히 반대 할 수 있습니다. 그러나 모피 안감과 같은“무해한”것은 부상을 유발할 수 있으며 바닐라 섹스조차도 감염 될 수 있습니다.

그렇기 때문에 경계를 설정하고, 동의를 논의하고, 연구를하고, 파트너와 자신의 신체 신호에주의를 기울이고, 안전을 향상시키기 위해 안전한 단어를 활용하는 것이 매우 중요한 이유입니다. 천천히 물건을 가져가는 것이 더 안전합니다. 그러나 항상 BDSM에 내재 된 위험이 있습니다. 서두르거나 그러한 활동을 더욱 위험하게 만들 필요는 없습니다.

장면을 계획 할 때 잘못 될 수있는 모든 것을 상상해보십시오. 그런 다음 준비하십시오. 구급차 가위, 구급 상자, 휴대 전화 및 수갑 키를 손에 닿으면 안전하게 속박을 빠져 나와 잘못 될 수있는 상황을 처리하고 상황이 확대되는 것을 방지 할 수 있습니다. 아무것도 잘못되지 않으면 해당 항목을 사용할 필요가 없습니다. 그러나 항상 자신의 길을 다룰 수 있다는 확신을 가질 수 있습니다.

안전한 단어는 장면이 손상되는 것을 방지하는 하나의 도구입니다. 일반적으로 복종 / 하단은 상황이 너무 강할 때 안전한 단어를 사용합니다. 위에서 언급 한 신호등 시스템을 사용해보십시오. 상판 / 우세 자들도 안전한 단어를 사용해도 괜찮습니다.

마지막으로, BDSM을 탐색 할 때 애프터 케어가 안전을 증진시킵니다. 강렬한 장면에는 하위 공간 (및 상단 공간)이 포함될 수 있으며, 마무리하면 충격과 유사한 결과가 발생할 수 있습니다. 애프터 케어는 BDSM 파트너가 현장 후 신체적으로나 정신적으로 괜찮은지 확인할 수있는 방법입니다.

FAQ # 6 : 왜 누군가 BDSM에 들어 갔는지 모르겠습니다. 사랑하는 사람을 어떻게 다치게 할 수 있습니까?

때때로 사람들은 BDSM 혼란의 육체적 고통 또는 정신적 굴욕 요소에 중점을 둡니다. 그러나 BDSM은 합의 된 환경에서 발생합니다. 두 파트너 모두 파트너가 원하고 동의합니다. BDSM에는 또한 원치 않는 것을 방지하는 안전한 단어 및 장면 협상과 같은 조치가 포함되어 있습니다 [64].

성은 옥시토신의 방출에 책임이있다.65, 66, 67, 68, 69, 70] 진통제 역할을 할 수있는 [71, 72]. 더구나, 연구에 따르면 BDSM 장면에있는 사람들이 평소처럼 고통을 겪을 필요는 없습니다. 누구도 발가락을 찌르기를 원하지 않지만, 너무 자극을 받으면 예상했던 것보다 더 많이 채찍질을 할 수 있습니다. 에로틱 한 장면 밖에서도 보상 호르몬 도파민은 통증에 반응합니다 (연구에 따르면 턱에 주사하면 도파민이 방출되는 것으로 나타났습니다).73].

또 다른 연구는 에로틱 한 장면의 에너지가 사람들이 공감을 경험하는 방식을 바꿀 수 있음을 발견했습니다.74], 아마도 누군가를 지배하기가 더 쉬울 것입니다. 하지만 화가 난 것은 파트너에게 현재 고통을 줄 필요는 없습니다.75], 해를 입히거나 영구적 인 상해를 유발하지 않음 [76].

장면에서 지배 / 상점 파트너가 파트너에게 가져다주는 케어의 양을 과소 평가하지 마십시오. 도움이된다면 BDSM 장면을 모든 사람을위한 역할이있는 프로젝트와 같은 것으로 생각할 수 있습니다.

FAQ # 7 : 그레이의 50 가지 그림자가 BDSM을 정확하게 나타 냅니까? 다른 대중 매체는 어떻습니까?

Fifty Shades가 BDSM에 대한 관심을 불러 일으키고 확실히 섹시한 장면을 가지고 있지만 BDSM의 현실적인 묘사는 아닙니다. 예를 들어 Anna는 BDSM에 대한 정보가 거의없는 상황에 처해 있으며 Christian은 계약에 실제로 동의 할 기회를주지 않습니다. BDSM의 미디어 묘사는 종종 동의 및 협상 및 경계를 포함하여 BDSM에 들어가는 모든 준비 과정을 간과합니다. 또한 영양분을 신체에 보충하고, 파트너와 다시 연결하고, 호르몬을 안정화시키고, 다시“실제 생활”로 돌아가는 데 중요한 애프터 케어를 보여주지 않습니다.

포르노는 BDSM에 대한 열악한 교육원입니다.77].

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