시니어 섹스 : 나이가 들면서 쓰러지는 방법

섹스는 종종 젊은 사람의 게임으로 생각되지만 몇 년 또는 수십 년을 더한다고해서 무성한 동물이라는 의미는 아닙니다. 다른 사람들이 불편하거나 신체가 변했기 때문에 성생활을 포기할 필요가 없습니다. 선임 섹스를하는 방법을 알아보십시오.



시니어 섹스와 변화하는 몸

우리의 삶에는 한 몸만 있지만, 노인으로서 우리가 사는 몸은 한때했던 어린 몸과는 다르게 다르게 느끼고 행동 할 수 있습니다. 점진적으로 변경 사항을 발견했거나 갑자기 변경되었을 수 있습니다. 아마 당신이 섹스를 한 지 오래 된 적이 있고 섹스 세계의 새로운 점이 궁금 할 것입니다. 나쁜 여자 성경 찾아야 할 곳입니다!)하지만 몸의 새로운 점에 대해서는 많이 생각하지 않았습니다.





몸이 어떻게 변할 수 있는지 다음과 같습니다.



1. 호르몬이 적다

여성의 폐경 후 (그리고 남성의 안드로 파우스 – 자세한 정보 여기), 호르몬 균형이 떨어집니다. 남성과 여성 모두의 욕망에 관여하는 주요 호르몬 인 테스토스테론 [1], 나이가 들어감에 따라 감소합니다. 그래서 당신은 자신보다 성관계를 원하는 것을 찾을 수 있습니다.

에스트로겐은 또한 폐경기 이후와 자궁 절제술과 같은 절차 후에 고갈됩니다. 에스트로겐 수치가 낮 으면 깨어도 젖기 어려울 수 있습니다.



2. 당신은 더 고통을 느낀다

아마도 관절염이나 나이든 몸에 더 흔한 다른 상태 일 수 있습니다. 침대에서 일어나거나 걷는 것은 아프고, 섹스는 새로운 잠재적 인 고통의 원인이됩니다. 그러나 섹스는 나쁜 것이 아니라 기분이 좋을 것입니다 (물론 고통을 느끼지 않는 한). 다행스럽게도 섹스 도중 통증을 관리하기 위해 할 수있는 일이 조금 있습니다.

남자에게 등을 구부리고 발가락을 꼬고 비명을 지르고 오르가즘을 성적으로 집착시키고 싶다면이 성 기술을 배울 수 있습니다. 개인적이고 신중한 뉴스 레터. 또한 성생활과 관계를 망칠 5 가지 실수를 배우게됩니다. 여기로.

3. 유연성이 떨어집니다

물론 카마 수트라에서 모든 직책을 수행 할 수는 없지만 성생활이 다이빙을해야한다는 의미는 아닙니다. 와 같은 위치 구식 정렬 기술 음핵 자극을 제공하고 많은 재미가 될 수 있습니다. 섹스를 즐기기 위해 곡예사가 필요하지 않습니다!



우리는 100 개 이상의 성 위치를 우리의 가이드. 재미 있고 자신에게 맞는 것을 찾아서 사용해보십시오.

4. 당신은 더 천천히 치유

성이나 다른 것에서 부상을 입었을 경우, 몸은 치유하는데 더 많은 시간이 필요합니다.2]. 그렇기 때문에 자신을 너무 세게 밀지 않는 것이 좋습니다. 결국, 당신은 다른 사람에게 아무것도 증명할 필요가 없습니다. 인생에서 가장 거친 섹스가 아니더라도 시니어 섹스를 즐길 수 있습니다.

5. 오르가즘은 덜 강렬합니다

오르가즘은 발가락 컬링과 지구 흔들림입니다. 나이가 많지 않을 수도 있습니다. 오르가즘이 덜 강해지고 짧아 져 걱정할 수 있습니다. 그러나 서양 문화에서는 성적 쾌락에 관한 많은 잘못된 정보가 있음을 명심하십시오. 이것은 오르가즘을 느끼는 사람들을 묘사 한 포르노 비디오의 결과 일 수 있습니다. 놀라운 섹스를하기 위해 오르가슴이 반드시 필요한 것은 아닙니다. 많은 사람들이 자신의 성적인 만남에 오르가슴이 포함되지 않았다고보고합니다



그러나 좋은 소식이 있습니다. 여러 오르가즘의 기술을 습득하는 방법을 배울 때입니다.

읽다: 여러 오르가즘의 기쁨을 경험하는 방법

6. 정신 건강 변화

마지막으로, 정신 건강과 신체 건강이 바뀝니다. 이것은 사람들에게 심각한 관심사입니다. 치매 또는 알츠하이머의인지 기능 손상 및 동의 탐색과 같은 상황은 더욱 어려워집니다.



예를 들어 치매는 다음과 같은 결과를 초래할 수 있습니다.

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  • 성적 관심 증가
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정신 상태를 앓고있는 사람은 자신을 이용하려는 사람들에게 취약 할 수 있습니다. 이러한 문제를 다루는 사람의 간병인 역할을하는 사람들은 너무 지쳐서 성관계를 갖지 못하거나 파트너를 위해 수행해야하는 작업 (목욕탕, 욕실 지원 등)에 의해 연기 될 수 있습니다.

마지막으로 치매와 알츠하이머 모두에서 부적절한 성적 행동이 발생할 수 있습니다.3] [4] [5] 다른 정신 상태와 공통 일 수 있습니다. 부적절한 행동은 다른 사람 앞에서 벗겨 지거나 자위하거나 공격적인 성적 행동을 의미 할 수 있습니다.

물론 많은 사람들이 이러한 도전에도 불구하고 합리적인 성생활을 경험합니다.6]. 선택 사항을 파트너 및 의사와상의해야합니다.

성욕이 부족합니까? 무엇을 배우십시오 낮은 성욕을 유발할 수 있습니다.

7. 파트너의 발기 어려움

문제의 신체는 아니지만, 이것은 노인의성에 영향을 미치는 중요한 변화입니다. 노인들은 일반적으로 발기 상태를 유지하는 데 더 많은 문제가 발생합니다.7] [8], 발기는 이전만큼 강력하지 않습니다. ED는 남성에게 부끄러움과 창피함을 유발할 수 있으므로 이해하는 것이 중요합니다.

이러한 변화를 모두 경험할 수는 없으며, 몸과 마음이 노화에 반응하는 방식이 다음 사람과 다를 수 있습니다.

최고의 시니어 섹스를하는 방법

우리는 나이든 섹스의 어려움에 대해 논의했으며 이제는 어쨌든 멋지게 만드는 방법을 알려 드리겠습니다! 다음은 가능한 한 노인 섹스를 즐기기 위해 필요한 것들입니다.

통신

성에 대해 이야기하는 방법을 아는 것은 나이에 상관없이 훌륭한 성생활에 필수적인 기술입니다. 그러나 어쩌면 시니어 섹스에서 더 중요해질 것입니다. 그러나성에 관한 의사 소통은 쉽지 않습니다. 그래서 우리는 섹스에 관해 이야기하기위한 가이드를 썼습니다.

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윤활유

전에 윤활유를 사용해 본 적이 없다면 여자가 덜 필요한지 궁금 할 수 있습니다. 대답? 당연히 아니지!

Bad Girls Bible의 모든 독자에게 윤활유를 사용하는 것이 좋습니다. 섹스를 더 매끄럽고 매끄럽게 만듭니다. 불편 함없이 더 오래 갈 수 있으며 몸을 따뜻하게 할 시간이 충분하지 않은 경우 신속하게 사용할 수 있습니다.

윤활유에 대해 더 알아보기 이 포스트.

전희와 느린 섹스

전희는 실제로 필수 단계로 간주되어야하며 인생의 모든 단계에서 선택 사항이 아닙니다. 기분이 좋고 젖는 데 도움이되며 침투력이 훨씬 좋아집니다. 전희에는 외식, 수동 자극, 관능적 인 마사지 또는 심지어는 섹스팅을 포함하여 하루 종일 할 수 있습니다. 발견하다 당신이 좋아할 22 가지 전희 기법.

전희는 확실히 느린 섹스의 중요한 구성 요소이며, 이는 선호하는 노인 섹스 유형이 될 수 있습니다. 느린 섹스는 모든 감각을 즐기고, 파트너와 의사 소통하고, 침실에서하고 싶었던 모든 것을 시도 할 충분한 시간이 있다는 것을 의미합니다!

또한 우리 몸이 변화함에 따라 한때 기분이 좋아진 것이 더 이상 없을 수도 있다는 것을 이해하는 것이 중요하다는 사실에 주목할 가치가 있습니다. 섹스는 시간이 지남에 따라 모양과 느낌이 매우 다를 수 있으며 침투에 국한되지 않습니다.

섹스를 서두르지 않는다는 사실을 깨닫고 마침내 몸을 녹일 수있는 기회를 가지십시오.

느린 섹스를 원하십니까? 방법 알아보기.

호르몬 대체 요법

질 건조와 같은 낮은 호르몬으로 인한 낮은 호르몬 수치 및 증상을 다루는 한 가지 방법은 호르몬 대체 요법입니다.9]. 국소 적용 (패치, 젤 또는 크림) 또는 알약은 시스템에 필요한 에스트로겐을 다시 추가 할 수 있습니다.10]. 많은 여성들이 폐경 후 에스트로겐 보충제를 복용하지만, 성욕을 증가 시키려면 테스토스테론을 증가시키는 것이 최선의 선택 일 수 있습니다.11].

호르몬 대체 요법이 귀하에게 적합한 지 결정하기 위해 의사와 상담해야합니다.

위치 보조

아마도 베개를 사용하여 엉덩이를 들어 올려 완벽한 G- 스팟 자극을 얻었을 것입니다. 노인 섹스에 관해서는, 베개는 관절과 압박 점에 대한 스트레스를 완화시킬 수 있습니다. 일반 베개를 사용할 수 있습니다. 기억 거품으로 만든 베개는 더 많은지지를 제공 할 수 있지만 다음과 같은 성적인 자세로 들어가도록 도와야합니다. 강아지 스타일 길고 고통없이.

약물 치료

의학은 건강한 노인 성생활의 일환으로 발생할 수있는 다양한 문제를 해결할 수 있습니다. '작은 파란 알약'은 파트너가 발기를 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

섹스 토이

다양한 섹스 토이가 시니어 섹스를 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다 (그러나 나이에 관계없이 훌륭합니다).

  • 수탉 반지 혈액이 음경의 샤프트를 떠나는 것을 방지하고 이것이 왜 노인 섹스에 유익한 지 알 수 있습니다. 단단한 나무, 유리 또는 금속 버전뿐만 아니라 다양한 신축성 재료로 제공됩니다. 진동하는 부착물이 있으면 페니스 링도 도움이 될 수 있습니다. 더 여기.
  • 음경 슬리브파트너의 성기에 둘레와 길이를 추가하여 발기가 예전보다 부드러워도 진정으로 채워질 수 있습니다.
  • 진동기 더 강렬한 자극을 제공하여 적은 노력으로 더 강한 오르가즘을 유발합니다. 그들은 또한 당신의 손을 휴식을 제공합니다.
  • 딜도올바른 크기와 모양으로 G-Spot에 활기를 불어 넣을 수 있으며, 본인과 파트너와 함께 사용하는 것이 좋습니다.
  • 케겔 장난감 PC 근육을 운동 할 수 있습니다. 이것은 감도를 높이고 오르가즘을 더 강하게 만들 수 있으며, 상대방이 근육을 쥐어 짜면 그것을 즐기게 될 것입니다!
  • 음경 펌프 흡입을 사용하여 혈액을 음경으로 끌어 들여 발기를 돕고 잠재적으로 그를 크게 만듭니다.

확인 우리가 권장하는 20 개의 섹스 토이.

성적인 대안

침투가 불가능하거나 단순히 선호되지 않는 경우, 다른 옵션을 시도 할 수 있습니다. 관능적 인 마사지에서 상호 자위, 외교에 이르기까지 모든 것이 성적으로 친밀해질 수있는 방법을 제공합니다. 침투가 문제이기 때문에 성생활을 포기하지 마십시오!

섹스에 대한 새로운 태도

시니어 섹스 무기고에서 가장 중요한 도구는 섹스에 대한 태도 일 수 있습니다. 성별에 대한 관점을 조정할 수 있다면 더 만족할 수 있습니다. 그렇게 할 수 없다면 몸이나 파트너가 익숙하지 않은 성관계를 제공 할 수 없다는 실망감이나 분노를 느낄 수 있습니다.

성별이 덜 거칠거나, 자발적이지 않고, 짧거나, 이전보다 더 많은 준비가 필요하다는 사실에 동의해야 할 수도 있습니다. 그러나이 사실을 받아들이는 것은 나이가 들어도 만족스러운 성생활에 먼 길을 갈 수 있습니다.

시니어 섹스에 대한 좋은 것

나이가 들면 섹스는 젊은 섹스와 다르게 보일 수 있지만 모든 것이 도전이나 위험은 아닙니다. 예를 들어 임신에 대해 걱정하지 않아도되며 이는 피임이 없다는 뜻입니다. 그러나 여전히 STI에 대한 보호 기능을 사용하고 싶을 수도 있습니다.

에 대한 모든 읽기여성을위한 STI 증상 및 징후.

둘째, 경험이 많으므로 원하는 것을 알고 있습니다. 어릴 때보다는 파트너를 기쁘게하려고 할 때보다는 요청하는 경향이 있습니다. 시니어 섹스는 이기적인 섹스가 될 수 있습니다 – 좋은 방법으로!

당신은 또한 호르몬에 영향을 줄 때 잊혀 졌을 수도있는 로맨스에 집중하기 위해이 시간을 가질 수도 있습니다. 섹스는 파트너에게 얼마나 많은 사랑과 관심을 보이고 안전을 느끼며 관계를 강화할 수있는 방법임을 기억하십시오.

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페기 클라인 플라 츠 (Peggy Kleinplatz)는 노인들이 자의식에 초점을 맞추지 않고 하나와 취약성에 초점을 맞추기 때문에 더 나은 성관계를 얻는다는 것을 발견했습니다. 또한 그녀는 실제로 오르가즘이 성관계를 갖는 데 필수적이 아니라는 것을 발견했습니다.

이것을보십시오 : 작업을 날려 비디오

그것은 당신의 남자에게 몸 전체를 흔들어 오르가즘을 줄 수있는 많은 구강 성교 기술을 포함합니다. 침실에서 훨씬 더 재미있을뿐만 아니라 남자를 중독시키고 깊이 헌신적으로 유지하기 위해이 기술을 배우고 싶다면 비디오를 확인하십시오. 여기를 클릭하여 볼 수 있습니다.





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