여러 오르가즘을 갖는 방법 : 마음 녹는 즐거움 가이드

섹스 세계에서 여러 오르가즘은 유니콘과 같습니다. 그들을 기쁘게 할 수있는 여성들이지만, 오르가즘을 여러 번하는 법을 배운 적이없는 사람들은 때때로 회의적입니다. 다행히도이 기술은 배우는 기술 일 수 있으며 몇 가지 팁이 있습니다.



여러 오르가즘이 정확히 무엇입니까? 여자에 따라 다릅니다. 그것은 한 번의 세션에서 여러 오르가즘을 의미하거나 오르가즘을 빠르게 달성 할 수 있음을 의미 할 수 있습니다. 예를 들어, 5 분 또는 10 분 동안 하나 이상의 오르가즘을 가질 수있는 경우 자신을 다중 오르가즘으로 간주 할 수 있습니다. 이것들은 연속적인 오르가즘이라고도합니다.1].





일부 여성의 경우 여러 오르가즘을 갖는 것은 일련의 오르가즘을 빠르게 연속으로 갖는 것을 의미합니다.



여성이 여러 오르가즘을 배우는 방법을 배우는 것만으로도 오르가슴 하나를 갖는 것이 종종 더 어렵습니다. 최종 게임에만 집중한다면 그 과정에서 많은 즐거움을 놓칠 수 있습니다. 또한, 하나 이상의 오르가즘을 달성하는 데 집중하는 것이 여성이 가질 수없는 이유 일 수 있습니다.

즐거움 대 오르가즘에 중점을 두어 오르가즘이 여러 개인 경우에도 여전히 즐거운 시간을 보냈습니다.



나의 가장 강력한 섹스 트릭과 팁은이 사이트에 없습니다. 당신이 그들에게 접근하고 당신의 남자에게 당신을 성적으로 집착하게 할 오르가즘, 발가락 컬링, 비명 오르가즘을주고 싶다면, 당신은이 비밀 섹스 기술을 배울 수 있습니다 개인적이고 신중한 뉴스 레터. 또한 성생활과 관계를 망칠 5 가지 실수를 배우게됩니다. 여기로.

여러 오르가즘을위한 충분한 시간이 있는지 확인하십시오. 이것은 또한 태도를 바꿔야한다는 것을 의미합니다 (원하는 경우 태도를 바꾸는 것이 종종 필요함) 성생활 향상). 성적인 말괄량이 오르가즘이나 그와 함께 끝날 것으로 예상되는 경우, 마무리가 끝나고 큰 피날레가되기 전에 즐거움에 집중 한 후에 시간을 보내야합니다.

사실, 전통적인 퀵키 섹스보다 여러 오르가즘이있을 때 전희가 더 중요 할 수 있습니다!



quickies에 대해서 더 읽어보세요..

즉, 완전히 편하지 않은 경우 새로운 파트너와 계속해서 여러 차례 갈 수 있습니다. 여성은 헌신적 인 관계에서 오르가즘을 가질 가능성이 더 높습니다 [2]. 새로운 파트너와 함께 오르가즘을 겪고 있다면 둘 이상을 갖는 것이 쉬운 일이 아닙니다.

성에 대해 대화 할 수 있으면 오르가슴을 가질 가능성이 높아질 수 있습니다.3]. 따라서 오르가즘이나 여러 오르가즘에 어려움을 겪고 있다면 성적인 의사 소통을해야합니다.



섹스 이야기를위한 팁 얻기.

음악, 양초 또는 향과 조명으로 기분을 편하게 할 수 있습니다. 그런 다음 파트너가 혀나 좋아하는 장난감으로 클리토리스 작업을하게하십시오. 우리는 좋은 몇 가지있어 전희에 관한 조언 이 게시물에.

오르가즘을 두 번하기 전에 한 번 오르가즘을 배우십시오

오르가즘을 두 번 이상 배우는 방법을 알고 싶어하는 일부 여성들은 오르가즘을 완전히 달성하지 못했습니다. 하나부터 시작하여 작업하는 것이 가장 좋습니다.



때마다 오르가즘하는 방법을 알아보십시오.

퀴즈를 풀다 : 나는 좋은 직업을 구하는가?

여기를 클릭하여 우리의 빠르고 (놀랍게도 정확한) '취업 기술'퀴즈를 풀고 그가 정말로 당신의 타격 직업을 즐기는 지 알아보십시오…

하이라이트를 알고 싶다면 다음과 같습니다.

  • 질 자극 만 사용하는 것과 비교할 때 음핵 자극만으로 더 많은 여성 오르가즘 [4]; 많은 사람들은 음핵 자극을 선호하지 않더라도 그것을 선호합니다 필요한 것 그것.
  • 침투성 섹스는 종종 여성에게 오르가즘을주기에 충분하지 않습니다 [5, 6]. 질 입구에서 음핵이 멀어 질수록 더 어려워 질 것입니다.7].
  • 수동 및 구강 자극은 섹스 토이와 마찬가지로 음핵 오르가슴에 환상적입니다.
  • 와 같은 위치 허벅지 조수 또는 성기 정렬 기술 침투하는 동안 오르가슴을 도울 수 있습니다.
  • 파트너가 아닌 혼자서도 오르가즘을 마스터하는 것이 더 쉽습니다. 이 가이드를 통해 자위를 확인하십시오 자세한 내용은.

다양한 유형의 오르가즘을 마스터하는 것이 여러 오르가즘을 갖는 열쇠입니다

여러 오르가즘을 달성하는 여성의 경우 다양성이 종종 중요합니다. 많은 여성과 같은 경우, 오르가슴을 앓은 후 음핵이 매우 민감해질 수 있습니다. 이것은 완전히 정상이며 몸이 회복되는 동안 공간을 확보하도록 파트너에게 물러나거나 이야기해야 할 수도 있습니다.

남성의 경우, 이것은 내화 기간으로 알려져 있으며, 흥분과 오르가즘을 더욱 어렵게합니다.8, 9, 10]. 크게 다를 수 있습니다 [11] — 몇 분에서 하루 이상.

그러나 여성은 내화 기간이 짧거나 전혀 없기 때문에 여러 유형의 오르가즘을 달성 할 수 있습니다.12,13]. 이는 질 / G- 스팟 오르가슴이있을 수 있음을 의미합니다 (질 오르가즘에 대한 자세한) 음핵이 민감한 동안. 다양한 오르가즘의 흐름이 우리에게 아주 좋은 소리! 그러나 다양한 종류의 오르가즘을 만드는 데 도움이되는 자극에 먼저 익숙해 져야합니다.

남학생은 음핵을 찾을 수 없다는 농담을 할 수도 있지만 많은 여성들이 음핵 오르가즘에 익숙합니다. 이 게시물에 대한 모든 내용을 읽으십시오. 질 입구 위의 살코기 부분에는 수천 개의 신경 결말이 있으며 손가락, 혀 및 진동기의 자극에 쉽게 반응합니다.

진동기라고하면, 신뢰할 수있는 장난감은 여러 오르가슴을 경험해야 할 수도 있습니다. 일부 여성들은 장난감을 사용할 때 오르가즘이 훨씬 쉽다는 것을 알게됩니다. 그것은 당신이 더 빨리 오르가즘을 가지고 손과 손가락의 긴장을 줄일 수 있습니다.

여러 오르가즘과 관련하여 또 다른 이점이 있습니다. 두 번째 나 세 번째로 오르가즘을하기가 더 어렵다면 섹스 토이가 더 쉬울 수 있습니다.

우리를 확인 섹스 토이 추천.

당신은 당신의 파트너가 음핵에 그의 성기를 문지르는 것을 즐길 수도 있습니다! 음핵 오르가즘은 종종 다른 유형보다 더 얕은 것으로 설명됩니다. 이런 종류의 오르가즘을 깊게 느끼지 않거나 오래 지속되지 않을 수 있지만 이것이 재미 없다는 의미는 아닙니다!

Emily Nagoski 박사에 따르면

'오른쪽'또는 '더 나은'종류의 오르가즘이 없습니다.14 p 271]

G 스팟 오르가즘

G-Spot 오르가즘을 경험할 수있는 운이 좋은 여성이라면 오르가즘을 여러 번 겪을 때 또 다른 재미를 더할 수 있습니다. G 반점은 특히 민감한 치골 뒤 질 앞벽의 위치입니다. 이것은 내부적으로 음핵에 ​​실제로 접근 할 수있는 곳입니다. 당신이 볼 수있는 음핵의 귀두는 단지 몸 안에서 확장되는 더 큰 기관의 일부일뿐입니다.15].

웅크 리고 손가락이나 섹스 토이는 파트너의 성기가 전통적인 섹스 중에 누락 된 경우에도 종종이 자리에 도달 할 수 있습니다.

최저를 얻으십시오 분출.

G 스팟이 진동에 반응 할 수 있지만 G 스팟은 종종 오르가즘을 달성하기 위해 강한 압력이 필요합니다. G-Spot 오르가즘에 대해 더 알아보기 이 안내서.

스팟 오르가즘

그러나 질 내부에는 또 다른 민감한 부위가 있습니다. 전방 포 닉스라고도하는 A- 스팟은 자궁 경부의 질 앞벽에 있습니다. 음핵과는 달리 A- 스팟은 오르가즘 후에 매우 민감하지 않으므로 여러 오르가즘을 배우는 방법을 배우는 데 큰 도움이됩니다.

항문 오르가즘

항문 오르가즘은 덜 일반적이며 항문 자극만으로 발생합니다. 항문 침투 또는 자극으로 질내 사정을 겪을 수있는 운이 좋은 여성이라면 편안하지 않으면 삽입 할 필요가 없습니다! – 레퍼토리가 처음으로 여러 오르가즘을 경험할 수 있도록 이것을 추가 할 수 있습니다. 여기를 클릭하십시오 항문 섹스 개선 방법 배우기.

여러 유형의 자극을 받고있는 경우 여러 유형의 오르가즘의 특성을 표시하는 혼합 된 오르가즘을 경험할 수 있습니다. 오르가즘을 즐기기 만하면, 그 기원과 분류에 대해 너무 걱정하지 마십시오!

너는 어떤 다른 일을 할 수 있니?

여러 오르가즘에 문제가있는 경우 할 수있는 일이 몇 가지 있으니 안심하십시오. 우선, PC 근육이라고도하는 골반 근육을 개선하면 오르가즘을보다 쉽게하고 더 강한 오르가즘을 달성 할 수 있습니다. PC 근육을 찾으려면 방광 근처의 근육을 압박하여 소변의 흐름을 차단한다고 상상해보십시오.

이 작업을 수행하는 동안 등 근육은 여전히 ​​고정되어 있어야합니다. 이 편리한 작은 운동은 접이식 세탁소에서 줄을 서서 기다리는 동안 할 수 있습니다.

이 운동을 케겔 (Kegels)이라고하며, 의사가 처음으로 요실금을 경험 한 여성, 특히 어머니를 위해 개발했습니다. Kegels를 직접 수행하거나 kegel 강화 장치에 투자 할 수 있습니다.

일반적으로 이것들은 Lelo의 Luna Beads와 같은 케겔 볼의 형태를 취하지 만, 딜도 또는 다른 가중 장난감 주변의 근육을 꽉 쥐고 풀어서 근육을 세 번 강화할 수 있습니다. PC 근육을 쥐는 것뿐만 아니라 근육을 풀어주는 것이 중요합니다.

케겔 운동을 일상에 쉽게 맞출 수 있으며, 여러 오르가슴을 달성하는 데 도움이되지 않더라도 귀하와 파트너는 모두 혜택을 확인할 수 있습니다. 파트너는 섹스 중 PC 근육이 강할 때 PC 근육을 움켜 쥐고 오르가슴 접근이 훨씬 더 강해짐에 따라 떨림과 휴식을 느낄 수 있습니다.

이들 4 케겔 운동은 성생활을 강화시킵니다.

이제 여러 오르가즘을 달성하기 위해 할 수있는 모든 것에 중점을 두었으므로이 다음 조언은 반 직관적 인 것처럼 보일 수 있습니다. 분명히, 당신은 신체의 내화 기간을 기다려야 할 수도 있지만, 오르가슴까지 쌓이는 과정은 육체적으로나 정신적으로나 많이 벗어날 수 있습니다.

자극으로 돌아 가기 전에 약간의 휴식을 취해야 할 수도 있습니다. 이 시간을 사용하여 남자를 자극하거나 (핸드 잡이나 구강 성교는 어떻습니까?), 열정적으로 키스하고, 서로의 몸에 손을 대거나 간단히 껴안으십시오.

방법을 상기시키기 위해 여기를 클릭하십시오친밀감을 위해 껴안고있는 바위! 침대에서 아이스크림을 즐기거나 파트너에 관한 모든 것을 나열하십시오.

이 둘은 여러 오르가즘의 목표보다는 순간에 집중하는 데 도움이됩니다. 또한 파트너와 친밀감을 구축하고 다운 타임을 즐기며 나쁜 대화 나 친밀한 손길을 사용하여 상황의 변화로 돌아갈 수 있습니다. 당신의 남자는 또 다른 길을 갈 준비가되어있을 수도 있습니다.

남자와 여러 오르가즘

“여성이 여러 개의 오르가즘을 가질 수 있습니까?”라고 물었을 때이 내용을 읽었을 수도 있지만, 남성도이를 경험할 수 있습니다! 귀하와 파트너가 여러 오르가즘을 함께 탐색하는 데 도움이 될 수있는 일부 서적에 대한 자료 섹션을 확인하십시오.

여러 오르가즘을 달성 할 수 있다는 것을 알게 된 여성들은 성생활을 확장하는 문을 열 수 있으며, 재미있게 노력해야합니다. 그러나 여러 개가 파악되지 않으면 완전히 괜찮습니다. 목적지보다 여행을 즐기는 것이 항상 좋습니다. 이것이 여러 오르가즘을 갖는 방법을 발견하는 열쇠 일 수 있습니다.

과학이 말하는 것

오르가즘이 무엇인지 정확히 이해하지 않고 여성이 다중 오르가즘을 만드는 것을 이해할 수 없습니다. 걱정하지 마십시오. 이해하기 쉽도록하겠습니다. 당신은 오르가즘을 생각할 수 있습니다

성적 반응주기 동안 누적 된 성적 긴장이 갑자기 분비되어 골반 부위에 성적인 즐거움이 특징 인 리듬 근육 수축이 발생합니다.16].

내장 된 긴장이 풀리고 근육이 수축됩니다.17, 18], 그리고 오르가슴이있을 때 일반적으로 즐거움을 느낍니다.19]. 어떤 사람들은 오르가슴을 황홀한 상태로 간주합니다.20]. 심박수가 증가하는 것을 느낄 수 있습니다.21].

프로락틴과 같은 호르몬의 방출을 포함하여 오르가즘을 느끼면 직접 감지 할 수없는 일이 있습니다.22] 및 세로토닌 [23], 기분을 높이고 기억력을 향상 시키며 더 잘 수 있도록 도와줍니다.24]. 또한 남자의 내화 기간에 영향을 줄 수 있습니다.25].

오르가즘이 기분이 좋은 또 다른 이유는 무엇입니까? 그것은 엔도르핀을 방출하며, 또한 기분을 좋게하기 위해 운동과 함께 방출됩니다.26]. 옥시토신은 오르가즘 중에 방출됩니다 [27], 결합을 촉진시킬 수있다.

이 활동은 모두 스캔이라는 뇌 스캔에 나타납니다. 연구자들은 오르가즘 동안 여성의 뇌를 이미지화하기 위해 fMRI를 사용하고, 핵 어 큐벤, 인 슐라, 앞쪽 피질 피질, 안와 전두엽 피질, 수술실, 우각 이랑, 파라 센트럴 소엽, 소뇌, 해마, 편도, 시상 하부, 복부 테그먼트 영역 및 등쪽 갈퀴는 감각, 운동, 보상, 전두엽 피질 및 뇌간 영역이다.28].

여성의 능력 배수 오르가즘은 그녀의 몸이 욕망을 경험하는 방식 때문이며, 연구는 우리가 그것을 더 잘 이해하도록 도와주었습니다.

흥분, 고원, 오르가슴, 그리고 마지막으로 해결과 같은 각성 작용에 대해 배웠을 것입니다. 이 선형 모델은 섹스 연구원 인 Masters and Johnson [29, 30, 31]. 결과적으로, 그것은 남성에게 일어나는 일입니다. 그들은 깨어 오르고 오르가즘을 마쳤습니다.

그러나 여성의 각성주기는 선형 모델과 다를 수 있습니다.32]. 우선, 욕망도 고려하지 않습니다.33].

남자와 여자가 ​​다른 다른 방법을 알고 싶어? 이것을 읽으십시오 성욕에 관한 기사.

여러 개의 봉우리가있는 여성을 포함한 대체 모델이 제안되었습니다 — 오르가즘 [34, 29, 35]. 오르가즘 후에 여성의 각성이 훨씬 느리게 감소합니다. 여전히 흥분된 상태에있을 때 ( 음핵 발기를 경험하게됩니다) 두 번째 오르가즘을 갖는 것이 더 쉬울 수 있습니다.

각성주기를 이해하는 것은 여러 오르가즘을 달성하는 방법을 알고 싶을 때 유용하지 않습니다. 자신을 흥분시키는 것도 좋습니다.

더 읽기 :성적인 반응주기를 이해하여 깨우기 (+11 기술)

여성들은 각성 상태로 돌아갈 수 있고 여러 개의 오르가즘을 가질 수 있기 때문에 원형 모델도 제안되었다.36, 37].

요컨대, 오르가즘을 한 번 겪은 직후에 다시 제곱으로 돌아 가지 않기 때문에 다중 오르가즘이 더 쉽습니다.

Psst,이 정보는 시도해보고 싶다면 유용합니다. 가두리 침.

자원

Wikipedia에는 ​​유용한 기능이 있습니다 성적 반응주기에 대한 항목 여성에게 여러 가지 오르가즘을 더 쉽게 만들어주는 남성과 여성의 차이의주기.

가디언의 기사 제목 “복수의 오르가즘에 대한 검색 – 실제로 존재 하는가?” 현실을 우리가 큰 화면에서 보는 것과 비교합니다.

성교육가이자 연구원 저스틴 레 밀러 남성이 여러 오르가즘을 가질 수 있는지 여부와 방법 그의 블로그에.

두 권의 책이이 주제에 대해 더 많은 정보를 제공합니다. 다기관 여성 : 모든 욕망, 즐거움 및 활력을 발견하십시오문제가 궁금하다면다기관 적 남성 : 모든 사람이 알아야 할 성적 비밀.

자주 묻는 질문

FAQ # 1 – 모든 여성이 여러 오르가즘을 할 수 있습니까?

우리는 '예'라고 대답하지 않을 것입니다. 대부분의 여성은 대부분의 여성이 분출 할 수있는 것처럼 잠재력을 가지고 있습니다. 한 연구에 따르면 참가자의 42.7 %가 여러 오르가즘을 가질 수 있음을 발견했습니다.38].

그러나 여러 가지 이유로 가능하지 않을 수 있습니다. 일부 여성은 오르가즘과 관련하여 대부분의 남성과 마찬가지로 단순히“한 일”을합니다. 하지만 이렇게해도 충분하지는 않습니다. [39].

그러나 가능성을 기록하기 전에 각성주기와 신체 선호도에 대해 자세히 알아봐야합니다. 더 큰 지식은“성적인 활동을 더 많이 사용하기 위해보다 효과적인 자극을 얻기 위해 성적인 활동에 사용될 수있다.40].”

FAQ # 2 – 남성은 여러 개의 오르가즘을 가질 수 있습니까?

예! 한 남자가 여러 오르가즘의 기쁨을 경험할 수 있습니다. 일반적으로 같은 유형의 오르가즘을 여러 번 가진 여성과는 달리 남성은 '건조한'오르가즘을 마스터해야합니다. 이는 일반적으로 전립선 자극을 통해 달성됩니다.

전립선 놀이에 대해 자세히 알아보십시오.

당신의 남자가 사정을 막을 수 있다면, 그는 여러 개의 오르가즘을 가질 수도 있습니다.41, 42]!

FAQ # 3 – 오르가즘이 여러 개인 확실한 방법이 있습니까?

안타깝게도 흥분을 유지하려고 노력하고 음핵이 과도하게 자극을 받으면 오르가즘 후에 잠깐 멈추고 자극을 계속하면 더 좋은 기회를 얻게됩니다. 그러나 몸의 소리를 듣는 것이 중요합니다.

FAQ # 4 – 나의 첫 오르가즘이 가장 강한 것이 정상입니까?

예! 오르가즘의 강도는 다를 수 있습니다. 한 연구에 따르면“초기 오르가즘 동안 수축이 더 두드러졌습니다 [43].”

이것을보십시오 : 작업을 날려 비디오

그것은 당신의 남자에게 몸 전체를 흔들어 오르가즘을 줄 수있는 많은 구강 성교 기술을 포함합니다. 침실에서 훨씬 더 재미있을뿐만 아니라 남자를 중독시키고 깊이 헌신적으로 유지하기 위해이 기술을 배우고 싶다면 비디오를 확인하십시오. 여기를 클릭하여 볼 수 있습니다.





| DE | AR | BG | CS | DA | EL | ES | ET | FI | FR | HI | HR | HU | ID | IT | IW | JA | KO | LT | LV | MS | NL | NO | PL | PT | RO | RU | SK | SL | SR | SV | TH | TR | UK | VI |