자연스럽게 힘들게하고 발기를 더 길게 유지하는 방법

힘든 시간을 보내고 힘들게 지내면 심리적으로 파괴적 일 가능성이 있기 때문에 많은 남성들이 인터넷을 세우고 세우는 방법에 대한 정보를 찾기 위해 노력하고 있습니다.



이 문제는 종종 실제보다 머리에서 더 나쁘지만, 특히 발기 및 발기 문제가있는 경우 무시해서는 안됩니다. 발기 부전 (ED)을 다룰 수 있습니다.



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발기 부전 (발기 부전이라고도 함)은 만족스러운 성관계를 갖기에 충분한 발기를 얻거나 유지할 수없는 상태입니다.1]. 즉, 힘들거나 똑바로 지내는 데 어려움이 있다면 ED를 다룰 가능성이 있습니다.

발기 부전이 있다고 생각되면 혼자가 아닙니다. 실제로 미국 내 최대 3 천만 명의 남성과 전 세계 1 억 5 천만 명의 남성에게 영향을 미치는 것으로 추정됩니다.2]. 다행 인 것은 ED의 유형을 식별 한 후에는이를 해결할 수있는 방법이 있다는 것입니다. 순환기 문제, 특정 처방약 복용 및 성능 불안을 포함한 여러 가지 요인으로 응급실이 발생할 수 있습니다. ED의 원인이 많이 있기 때문에 오늘날 유용한 솔루션이 많이 있으므로 자신에게 맞는 치료법을 찾을 수 있습니다.

어떤 솔루션이 자신에게 가장 적합한 지 결정하려는 경우 의사와 상담하는 방법과 발기 방법에 대해 이야기하십시오. 의사는 귀하의 고유 한 요구에 가장 적합한 솔루션을 결정하도록 도와 줄 수 있습니다.

발기 부전의 증상

만족스러운 성행위를하기에 충분히 어려운 발기를 유지하거나 달성 할 수없는 것으로 정의되는 발기 부전은 거의 모든 사람에게 영향을 미칩니다. 그러나 ED는 상당한 기간 동안 지속적으로, 정기적으로 발생하는 경우에만 의학적 문제로 간주되며, 심리적, 정서적으로 사람에게 영향을 미치고 그의 성적 활동과 자존심에 해를 끼치기 시작합니다.3].

ED의 증상은 [1] :

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  • 발기 불능. 때때로 발기를 할 수도 있지만 성관계를 원할 때마다 그렇지는 않습니다.
  • 발기를 유지할 수없는 재발. 발기를 할 수는 있지만 성관계를 가질만큼 오래 지속되지는 않습니다.
  • 언제든지 발기를 할 수 없습니다.

발기 부전의 원인

응급실의 원인은 크게 신체적 원인과 심리적 원인으로 분류 할 수 있습니다. 그러나 대부분의 경우 ED (신체적, 심리적)를 유발하는 여러 요인이 혼합되어 있으며 혼합 ED가 가장 일반적인 유형의 ED 인 것으로 나타났습니다.4].

신체적 원인 – 순환 문제

적절한 동맥 유입과 정맥 유출 폐색이 힘들고 힘들게 유지하는 데 필수적이기 때문에 순환기 문제 또는 혈관 장애는 ED의 원인입니다.4]. ED를 유발하는 것으로 알려진 일부 순환기 문제는 다음과 같습니다.

심장병 – 연구에 따르면 ED를 가진 남성의 약 40 %가 심혈관 질환을 앓고 있지만 대부분의 연구에 따르면 ED가 실제로 관상 동맥 질환의 발병보다 2 년에서 3 년이 앞서는 것으로 나타났습니다.5] [6]. 심장병과 발기 부전의 관계가 완전히 명확하지는 않지만 두 질환의 위험 요소는 동일하며 연구 결과에 따르면 발기 부전을 가진 남성은 심혈관 사망 및 기타 심혈관 질환의 위험이 23 % 증가합니다.7] [8].

막힌 혈관 (동맥 경화증) – 동맥에 플라크가 쌓여 혈관이 막히는 전신 질환 인 죽상 동맥 경화증이 발기 부전에 기여하는 것으로 밝혀졌습니다.9]. 똑바로 세우고 지내려면 음경으로 충분한 혈류가 필요하기 때문에 죽상 동맥 경화증은 ED의 주요 원인입니다.10].

고혈압 – 고혈압 또는 고혈압은 ED와 관련된 가장 일반적인 동반 질환이며, 필수 고혈압과 ED는 두 가지 기관 시스템에 영향을 주지만 본질적으로 동일한 장애임을 나타냅니다.5].

고 콜레스테롤 – 한 연구에 따르면 ED ​​환자의 평균 LDL 콜레스테롤 수치가 대조군보다 유의하게 높았으며, LDL 콜레스테롤 (나쁜 콜레스테롤)이 ED에 미치는 영향을 보여주었습니다.11]. 다른 연구에 따르면 아토르바스타틴 (Lipitor)과 같은 콜레스테롤 저하제는 ED의 위험 인자로 콜레스테롤이 높은 환자의 발기 기능을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.12].

신체적 원인 – 신경 문제

신경 문제 또는 신경 장애로 인한 신경성 ED는 ED 사례의 10-19 %를 차지하며 여러 신경 문제 / 장애는 ED를 포함하여 ED와 관련이 있습니다.4] :

당뇨병 – 당뇨병 환자의 경우 고혈당의 영향으로 신경과 혈관이 손상되어 ED와 같은 성적인 문제가 발생할 수 있습니다. 실제로 연구에 따르면 당뇨병을 가진 남성의 절반 이상이 발기 부전을 겪게되지만 당뇨병 관리는 당뇨병 관련 신경 손상 및 순환 문제로 인한 발기 부전을 예방하고 치료하는 데 도움이 될 수 있지만 [13].

파킨슨 병 – 파킨슨 병 (PD)을 가진 남성을 대규모로 관찰 한 결과,이 질환을 가진 남성의 발기 부전이 매우 높으며, 파킨슨 병을 가진 남성의 3 분의 2가 발기 기능이 불량하거나 매우 불량하다고보고했습니다. 그러나이 관찰에 따르면 발기 부전은 종종 질병을 방해하고 파킨슨 병의 초기 예측 인이 될 수 있습니다.14]. 또 다른 연구는 성기능을하는 PD 환자 75 명을 조사한 결과 68.4 %가 ED [15].

뇌졸중 – 뇌졸중 후 추가 된 약물이 심리적 및 기능적 장애의 발기 부전 효과를 유발할 수 있지만 발기 보장을위한 중앙 네트워크의 중단이 발기 후 ED의 유병률 및 중증도에 기여할 수 있다고 생각됩니다.16]. 다른 연구에 따르면 뇌졸중 환자의 사정 기능, 발기 기능 및 성적 욕구가 모두 손상된 것으로 나타났습니다.17].

다발성 경화증 – 다발성 경화증은 남성과 여성 모두에서 더 높은 성적 기능 장애와 관련이 있습니다. 그러나 MS 남성의 성기능 장애에 대한 가장 일반적인 불만은 ED이며, 남성의 50-75 %가 ED 관련 문제를보고했습니다 [18].

다른 신경 문제 – 신경 경로에 영향을 미치는 다른 상태는 [19] :

  • 척수 손상
  • 간질
  • 여러 시스템 위축
  • 스피 나 비피 다
  • 전립선 또는 골반 수술 후 말초 신경 손상

이러한 조건 중 하나라도 바로 세우고 똑바로 세우지 못하는 이유 일 수 있습니다.

다른 물리적 문제

다른 많은 신체적 문제는 다음과 같이 똑바로 세우고 똑바로 유지하는 데 방해가 될 수 있습니다.

페이 로니 병 – Peyronie 's disease는 음경에서 플라크 (plaque)라고 알려진 흉터 조직이 가장 일반적으로 음경의 바닥이나 상단에 쌓이는 질병입니다. 플라크가 쌓이면 음경이 구부러 지거나 구부러져 발기가 고통 스러울 수 있습니다. 이 질병의 정확한 원인은 알려져 있지 않지만, 음경에 반복적 인 부상, 음경에 대한 급성 부상 또는자가 면역 질환의 결과 일 수 있습니다. ED는이 질환을 앓고있는 남성에게 매우 흔하며, 질병의 중증도에 따라 열심히하고 열심히 머무르기가 어려워 질 수 있습니다. 어떤 경우에는이 질병으로 인해 성관계가 불가능할 수 있습니다.20].

비만 – 비만은 미국 내에서 매년 30 만 명 이상의 사망에 책임이 있으며 최근에는 ED의 독립적 인 위험 요인으로 입증되었습니다. 발기 장애가있는 남성의 약 79 %가 BMI가 25 이상이고 BMI가 30 이상인 남성의 경우 성기능 장애 위험이 3 배입니다 [21]. 연구에 따르면 체중 감량이나 규칙적인 운동과 같은 건강한 행동을 취한 많은 비만 남성은 성행위를 되 찾을 수있었습니다.22].

대사 증후군 – 대사 증후군은 심장병 및 기타 건강 문제의 위험을 증가시키는 위험 요인 그룹의 이름입니다. 위험 요인에는 복부 비만, 높은 수준의 트리글리세리드, 정상 혈당 수준, 고혈압 및 낮은 수준의 우수한 콜레스테롤 [23]. ED는 대사 증후군의 모든 구성 요소와 관련이있다.24]. 대사 증후군과 ED의 관계를 조사한 한 연구에서 대사 증후군이있는 모든 환자들도 ED가 있음을 발견했습니다.25].

수면 장애 – 일부 증거는 수면 장애와 발기 부전의 관련성을 나타내며,이 증거는 성인 남성에서 다른 수면 장애가 의심 될 때마다 수면 장애 또는 발기 부전을 고려해야한다는 것을 암시합니다.26]. 수면 무호흡증 환자에서 ED의 발생률 증가와 관련이있는 연구는 [27].

전립선 암 – 전립선 암에 대한 근본적인 전립선 절제술, 방사선 및 호르몬 치료는 일부 남성에서 ED를 유발할 수 있습니다. 일부 남성의 경우 의료 기기 나 약물과 같은 인공적인 방법을 사용하지 않으면 똑바로 세우고 지내는 것이 불가능할 수 있습니다.28].

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낮은 테스토스테론 – ED로 진단 된 남성 5 명 중 1 명은 호르몬 이상이 있으며 ED는 테스토스테론 수치가 낮습니다 [29]. 테스토스테론 수치가 낮 으면 ED가 의심되는 경우 테스토스테론 치료법이 도움이 될 수 있지만 항상 ED가 해결되는 것은 아닙니다.30].

테스토스테론이 어떻게 뼈대에 도움이되는지 알아보십시오 이 게시물.

구강 건강 / 만성 치주염 – 놀랍게도, 구강 건강조차도 발기 및 열심히하는 능력에 영향을 줄 수 있습니다. 전문가들은 최근 만성 치주염과 발기 부전의 관련성을 조사했으며 만성 치주염은 ED의 위험 인자라는 것을 발견했습니다. 이는 구강 건강이 응급실 및 기타 심각한 전신 질환에 대한 중요한 예방 조치임을 의미합니다.31].

법률 / 불법 / 처방약

처방약, 법적인 약 및 불법 약물은 응급실을 유발할 수 있으며, 어려움을 겪고 어려움을 겪을 수 있습니다. ED와 관련된 약물은 다음과 같습니다.

특정 처방약 – 삼중 항우울제와 벤조디아제핀이이 질환과 관련이 있음을 보여주는 여러 가지 분석을 통해 여러 가지 처방약이 ED와 연관되어 있습니다.32]. 혈압 약은 ED와 가장 일반적으로 연관되어 있습니다.33]. ED를 일으킬 수있는 다른 약물에는 [34] :

  • 디펜 히드라 민 (Benadryl), 시메티딘 (Tagamet) 및 프로 메타 진 (Phenergan)과 같은 항히스타민 제
  • atenolol (Tenormin), clonidine (Catapres), furosemide (Lasix), labetalol (Normadyne), prazosin (Minipress), spironolactone (Aldactone) 및 verapamil (Calan)과 같은 이뇨제 및 고혈압 약물
  • 디아제팜 (Valium), 플루옥세틴 ​​(Prozac), 로라 제팜 (Ativan), 세르 트랄 린 (Zoloft)과 같은 항우울제 및 정신과 약물
  • 레보도파 (Sinemet) 및 벤즈 트로 핀 (Cogentin)과 같은 파킨슨 병 치료제
  • 호르몬 약물 및 화학 요법 약물
  • 메타돈, 모르핀, 코데인 및 옥시코돈과 같은 오피 에이트 (Percodan, Oxycontin)

불법 약물 – 불법 약물은 종종 최음제로 여겨지지만, 성기능에 해로운 영향을 미치는 것으로보고되었으며, 헤로인, MDMA 및 암페타민을 사용하는 약물 남용자를 조사 할 때 남성 불법 약물 남용자가 ED를 가질 가능성이 더 높다는 연구 결과가 있습니다 성적 욕망의 감소뿐만 아니라35].

담배 사용 – 한 연구는 발기 부전과 담배 사용 사이의 관계를 문서화했다.36]. ED에서의 흡연의 역할을 둘러싼 증거를 살펴본 또 다른 연구에 따르면 흡연이 ED의 위험을 감소시킬 수 있다는 증거가 있지만 흡연은 ED가 보통 또는 완전한 ED의 2 배 가능성을 증가시킬 수 있음을 발견했습니다.37].

대주 – 알코올 의존 남성을 살펴보면 72 %가 성기능 장애가 하나 이상 있으며 조루, 성욕 저하, 발기 부전 등 가장 흔한 기능 장애가있는 것으로 나타났습니다.38]. 과음은 성기능 장애의 위험을 증가시킵니다.

심리적 원인

심리적 원인은 ED의 일부 경우에 단독으로 또는 물리적 원인과 함께 포함될 수 있습니다.39]. 그러나 오늘날 ED 사례의 약 10 %만이 심리적 원인이 있다고 생각됩니다.40]. 응급실의 심리적 원인 중 일부는 다음과 같습니다.

우울증 -우울증은 남녀 모두에서 성기능 장애와 관련이 있으며, 분석에 따르면 성기능 장애와 우울증 사이에 양방향 연관성이 있음이 발견되었습니다. ED와 같은 성기능 장애가있는 환자는 우울증을 검사하고 우울증 증상이있는 남성은 성기능 장애를 평가해야합니다. [41]. 성기능 장애와의 관계가 복잡한 것처럼 보이지만 우울증과 불안 장애는 ED를 가진 남성에게 흔합니다.42].

성능 불안 –성과 불안은 ED의 심리적 원인이며, 성적인 실패에 대한 두려움은 다른 심리적 요인과 함께 ED 사례의 10-20 % 사이에서 발생할 수있는 것으로 추정됩니다.43]. ED의 물리적 원인이 있더라도 ED와 함께 제공되는 스트레스 및 성능 불안으로 인해 문제가 악화되어 ED의주기가 복잡해지고 성능 불안이 발생할 수 있습니다. 연구는 특히 성기능에 관한 불안이 성기능 장애의 주요 요인 인 것으로 밝혀졌습니다.44]. 응급실을 경험하는 젊은 군 요원에 대한 또 다른 연구는 신체 이미지, 특히 생식기의 선입관이 성 불안에 영향을 미쳐 응급실과 같은 성기능 문제를 유발할 수 있음을 발견했습니다.45].

성과와 일반적인 성 불안은 여성과 남성 모두에게 공통적입니다. 파트너 오르가즘을 만드는 데 지나치게 관심이 있기 때문에 경험할 수 있습니다. 더에 a 여자 오르가즘에 이 게시물.

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스트레스 –스트레스는 간헐적으로 간과되는 ED의 주요 원인이며, 직장에서의 어려움, 관계의 문제 또는 인생의 다른 사건을 겪고있는 경우 어려움을 겪거나 어려움을 겪을 수 있습니다.46]. ED는 여러 가지 방법으로 스트레스로 인해 발생할 수 있습니다. 성생활에 완전히 집중하는 대신 스트레스가 많은 삶의 문제로 인해 정신이 산만해질 수 있으며, 이는 오래 지속되고 확고한 발기에 필요한 성적 자극을받지 못하게 할 수 있습니다. 높은 수준의 스트레스는 생리적 방식으로도 영향을 받아 음경으로의 혈류를 감소시켜 ED를 유발할 수 있습니다. 불행하게도, 스트레스 유발 ED는 스트레스 사이클, ED, 더 많은 스트레스 및 ED에 더 많은 문제를 일으킬 수 있습니다.

관계 문제 –가족 내 갈등 및 부부 관계 내 갈등과 같은 관계 문제는 성기능 장애와도 관련이 있습니다. 한 연구에 따르면 가족과 부부의 갈등은 우울증 증상과 자유 부동 불안뿐만 아니라 ED 와도 유의 한 연관성이 있음을 보여주었습니다.47]. 또 다른 작은 연구는 관계 문제와 발기 부전의 잠재적 인 주기적 특성을 보여 주었고, 결혼 문제는 발기 부전과 같은 성기능 장애와 관련이 있지만, ED는 또한 결혼 불화의 일부로 작용하는 것으로 밝혀졌습니다.48]. 다른 감정과 관계 문제도 [49] :

  • 당신의 관계에서 의심과 실패의 느낌
  • 당신의 관계 내에서 나쁜 의사 소통
  • 관계에서 분노, 불안, 두려움 또는 스트레스
  • 성행위를 너무 많이 기대하여 즐거움 대신 과제로 만듭니다.

발견 13 일반적인 관계 문제그것은 당신을 비참하게 만들고 발기를 유지하기 어렵게 만듭니다.

낮은 자존감 –자존감이 낮 으면 남성의 ED의 심리적 원인이 될 수 있으며 ED가 신체적 요인으로 인한 경우에도 자존감과 스트레스가 낮은 문제가 발생할 수 있습니다.43] ED의주기를 계속합니다. 한 연구에서 약물 실데나필 (Viagra) 치료를받은 ED 남성의 자존심을 살펴본 결과, 남성이 ED를 약물로 효과적으로 치료 한 경우 자존감, 성적 관계 만족도 및 자신감이 크게 향상되었음을 알 수있었습니다. [50]. 이 연구는 자부심과 다른 심리 사회적 요인과 발기 기능의 관계를 강조합니다.

과거의 경험에서 나온 수치심 / 죄책감 –발기 부전은 또한 죄책감, 수치심, 두려움 또는 과거의 성 경험과 관련된 감정에서 비롯 될 수도 있습니다. 예를 들어, 성관계를 느끼게 한 초기 종교적 가르침은 부끄러운 일이거나 어떤 종류의 성적 활동에 참여할 때 죄가 부끄러워 할 수 있습니다. 자위 행위에 대한 처벌은 앞으로 성기능에 영향을 줄 수있는 또 다른 부정적인 경험입니다. 파트너와의 부정적인 성적 경험조차도 죄책감을 느끼거나 부끄러워서 발기 부전으로 이어질 수 있습니다 [46].

불임 –불임과 함께 오는 감정은 또한 응급실을 유발할 수 있습니다. 부부가 임신을 할 수 없을 때, 종종 슬픔, 공황, 절망, 분노와 같은 감정을 느끼는 파트너를 떠나게되며,이 모든 감정은 성적 활동에 영향을 줄 수 있습니다.51]. 여러 연구에서 불임을 겪고있는 남성의 ED 유병률에 대해 논의했습니다 [52], 한 연구에 따르면 불임이있는 부부에 대한 연구에 등록한 남성의 22 %가 발기 부전을 치료하는 것으로 나타났습니다.53]. 불임 평가를받은 남성에 대한 또 다른 연구에 따르면 일부 남성은 불임 진단에 대한 응답으로 발기 장애를 포함한 성기능 장애를 다룰 수 있습니다.54].

자위 습관 –자위 행위, 특히 자위 행위가 음란물과 결합 된 경우 자위 행위가 발기 부전에 기여할 수 있습니다. 한 분석에서 문헌과 임상 연구를 살펴 보았고 자위 행위를하는 동안 인터넷 음란물 사용과 실제 파트너와의 흥분을 약화시킬 수있는 조건 사이의 연관성을 지적 할 수있는 증거가 발견되었습니다.55].

발기 부전을위한 솔루션

발기 방법과 열심히 일하는 방법에 대한 정보를 찾고 있다면, 선택한 치료법이 ED의 원인에 따라 이루어져야하지만 발기 부전에 대한 다양한 솔루션을 이용할 수 있습니다. ED가 남성의 실제 건강 문제로 처음 인식되면 구강 포스 포 디에스 테라 제 -5 (PDE5) 억제제, 진공 장치, 생활 양식 수정 및 체내 주사와 같은 옵션을 포함한 여러 치료 옵션을 사용할 수있게되었습니다.4]. 그러나 모든 치료에는 한계가 있으며 그 효과는 ED의 근본 원인에 따라 달라 지므로 최상의 해결책을 찾기 위해 의사와 협력하는 것이 좋습니다.

ED 처방약 –경구 처방약은 음경 주사 및 외과 적 개입과 같은 침습적 절차보다 ED 치료에 선호되는 치료법으로 간주됩니다.56] 열심히하고 싶을 때. 의사는 실데나필 (Viagra), 타다라필 (Cialis), 바르 데나 필 (Staxyn, Levitra) 또는 avanafil (Stendra)과 같은 약을 처방하여 열심히 일하고 열심히 일하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이 약물들은 모두 평활근을 이완시켜 성적 자극 중에 음경으로의 혈류를 증가시킵니다.57].

ED를위한 약을 복용하는 것의 이점 중 하나는 발기를 빠르게하는 데 도움이된다는 것입니다. 그러나 약이 없으면 자발적인 섹스에는 이상적이지 않을 수 있습니다.

심장 질환으로 질산염을 복용하는 경우 이러한 약물을 함께 복용하면 혈압이 갑자기 떨어질 수 있으므로 이러한 약물을 복용하지 않는 것이 중요합니다. 완전한 발기를 얻는 데 도움이되는 약물과 알파-차단제를 함께 사용하면 혈압이 갑자기 떨어질 수 있으므로 항상 의료 전문가와 복용하는 모든 약물에 대해상의하는 것이 중요합니다.

이 약들이 빨리 단식하거나 발기를 더 오래 유지하는 데 도움이 될 수 있지만 때때로 한 번에 몇 시간 동안 불편한 딱딱한 부위가 생길 수 있습니다. 의사에게 연락 할 때 경고, 부작용 및 조언이 있는지 처방전을 확인하십시오.

침대에서 오래 지속되는 방법에 대해 자세히 알아보십시오.

진공 펌프 및 콕 링 –ED 용 진공 장치는 1980 년대 초반부터 상용화되었으며 진공 실린더, 진공을 생성하는 펌프 및 수축을위한 하나 이상의 링의 세 부분으로 구성됩니다. 수동 작동 및 배터리 작동 펌프를 모두 사용할 수 있습니다. 펌프가 단단해지기 위해 사용 된 후, 하나 이상의 링 (종종 코크 링이라고도 함)이 페니스의 바닥에 배치되어 사용자가 열심히 머무를 수 있도록합니다. 링은 30 분 이상 방치해서는 안됩니다.58].

콕 링과 함께 사용되는 진공 펌프는 특히 익숙해지면 부작용을 일으킬 수 있습니다. 연구에 따르면 일단 고리가 음경의 기저에 있으면 혈류가 감소합니다.59]. 진공 펌프 사용에 대한 불만족의 원인은 통증과 불편이 일반적인 원인이지만, 연구에 따르면 진공 펌프에 대한 전반적인 만족도는 발기 및 발기 상태가 약 68 % 인 것으로 나타났습니다.60].

다이어트, 운동 및 기타 생활 양식 수정 –ED를 가진 남성의 경우 체중 감량, 알코올 및 불법 약물 사용을 피하고 신체 활동 및 금연을 권장합니다.4]. 처방약과 같은 다른 치료 방법을 사용하는 경우에도 라이프 스타일 수정을 추가하는 것이 좋습니다. 흡연자의 경우 ED 위험이 51 % 증가하므로 흡연자에게 담배 중단을 적극 권장합니다.61]. 발기 부전 치료제로서 체중 감량에 대한 연구도 수행되었으며, 과체중 또는 비만 당뇨 환자의 한 샘플에서 체중 감량은 발기 기능의 유지에 다소 도움이되는 것으로 입증되었습니다.62].

음경 주사 –papaverine, papaverine plus phentolamine, Trimix 및 alprostadil을 포함한 여러 가지 약물을 음경 주사 형태로 이용할 수 있으며,이 주사는 음경의 평활근을 이완시키고 혈관을 넓혀 발기를 만들어냅니다.2]. 이 주사의 잠재적 부작용 중 하나는 성기를 방해하고 매우 고통 스러울 수있는 음경의 곡률 발달입니다. 알프로 스타 딜 (Alprostadil)은 ED에 가장 일반적으로 사용되는 주사제 중 하나이며, 연구에 따르면 음경 통증과 펑크에 대한 두려움이 남성이이 치료 옵션을 사용하지 않는 이유가 있지만이 치료법은 안전하고 효과적입니다.4].

음경에 약물을 주입하는 것을 좋아하지 않는 남성의 경우, 알프로 스타 딜 좌제가 가능합니다. 이 좌약은 미리 채워진 어플리케이터를 사용하여 요도에 삽입되며 발기는 일반적으로 사용 후 8-10 분 내에 시작되며 30-60 분 사이에 지속됩니다 [57]. 이것은 오래 머물고 싶지만 몇 시간 동안 지속되는 발기를 원하지 않는 남성에게는 더 나은 선택 일 수 있습니다.

외과 개입 (혈관 수술, 음경 임플란트) –ED에 대한 외과 적 개입은 일반적으로 다른 치료 방법이 효과가 없을 때 최후의 수단으로 사용됩니다. 더 강한 발기를 얻거나 더 오래 머무르는 데 사용될 수있는 두 가지 유형의 수술에는 [57] :

  • 음경을 똑바로 세우도록 설계된 장치의 이식 (남성 임플란트)
  • 음경의 혈류를 증가시키기 위해 동맥 재건

임플란트 장치는 일반적으로 비뇨기과 의사가 배치하며 다음과 같은 두 가지 유형의 임플란트가 있습니다.

  • 음경의 위치를 ​​수동으로 조절할 수있는 막대 인 가단성 임플란트
  • 음낭에 위치한 펌프를 사용하여 음경을 더 넓고 길게 만들 수있는 풍선 임플란트

이식 된 장치는 일반적으로 83 %의 만족도 비율을 갖는 것으로 알려진 하나의 팽창성 음경 보철물 내에서 높은 만족도를 나타냅니다.63] 및 다른 기기의 만족도가 85 % 인 것으로 밝혀졌습니다.64].

음경 혈관 수술에는 음경 동맥 혈관 재생 수술 및 음경 정맥 결찰 절차가 포함됩니다. 음경 정맥 결찰 절차가 합리적으로 단기적인 성공률을 보였지만,이 수술 중재의 인기는 최근 장기적인 결과가 좋지 않아서 떨어졌습니다.65]. 최초의 음경 동맥 동맥 혈관 재수술은 1973 년에 시행되었지만 이러한 시술의 장기적인 효과에 대한 논란이 계속되고 있습니다. 1996 년 미국 비뇨기과 협회의 임상 가이드 라인 패널에 의해 수행 된 메타 분석은 ED에 대한 정맥 또는 동맥 수술이 일상적인 수행에 대해 정당화되지 않았다고 선언했다.66].

심리 상담 –정서적 또는 심리적 문제가 응급실에 영향을 미치는 경우 심리 상담이 도움이 될 수 있습니다. 상담원이 성관계와 관련된 스트레스와 불안을 줄이는 방법을 가르쳐 줄 수 있습니다.57]. 경우에 따라 파트너를 세션에 초대하여 파트너가 귀하를 가장 잘 지원하는 방법을 배울 수 있도록 요청받을 수도 있습니다. 연구 결과에 따르면 남성 그룹 요법을 ED의 효과적인 치료법으로 사용하는 데 도움이된다는 증거가 발견되었습니다.67]. 또 다른 연구에 따르면 성 요법은 심인성 ED에 대한 장기적인 결과가 좋고 신뢰할 수 있고 효과적인 치료 옵션을 제공합니다.68].

테스토스테론 보충 요법 –테스토스테론은 발기 기능과 관련이있는 것으로 알려져 있으며, 연구에서 저 혈청 테스토스테론과 감소 된 발기 기능 사이의 상관 관계를 보여 주었기 때문에 테스토스테론 대체 요법은 때때로 ED를 치료하는 데 사용됩니다.69]. 패치 또는 다른 젤 적용을 통한 경피 젤은 욕구, 즐거움, 성적 동기 부여 및 전반적인 성적 성능을 향상시키는 것으로보고되었으며, 발기에 대한 완전한 발기 및 더 큰 만족도를보고 한 남성의 비율이 증가 하였다 [70]. 그러나 다른 연구에 따르면 테스토스테론 대체 요법은 테스토스테론이 낮은 환자에서 ED에 비아그라와 같은 PDE-5 억제제와 함께 사용될 때 더 나은 치료 대안이 될 수 있다고 결론지었습니다.71].

호르몬 요법은 발기를 유지하는 데 도움이되지 않을 수도 있습니다. 또한 낮은 테스토스테론으로 인한 성욕 손실을 완화시킬 수 있습니다.

파트너의 성욕을 키울 수있는 방법을 찾고 있다면 여자를 흥분시키는이 포스트 또는 여자를 켜는 것에 대한이 하나.

침술 –침술에 대한 체계적인 검토 결과 침술이 자체적으로 ED를 개선 할 수 있다는 아이디어를 뒷받침 할만한 충분한 증거가 없다고 결론 지었지만 침술은 ED 환자의 대체 치료법으로 점점 더 많이 사용되고 있습니다.72]. 소규모 파일럿 연구에 따르면 환자의 15 %가 발기의 질이 향상되고 31 %가 성적 활동이 증가한 것으로 나타 났지만이 파일럿 연구에서 침술의 효과에 대한 명확한 결론을 내리기는 어렵다 [73]. 침술과 ED에 대한 더 많은 연구가 필요하지만 ED에 대한 다른 치료법과 함께 시도해 볼 가치가 있습니다.

케겔 운동 –정상적인 발기 기능에서는 골반 근육이 활성화되어 있기 때문에 약한 골반 근육이 발기 부전의 원인 일 수 있다는 가설이 있습니다. 한 연구에서는 ED 환자의 마노 메트릭 바이오 피드백과 골반 근육 운동의 효과를 생활 습관 변화와 비교했습니다. 이 무작위 대조 시험에서, 중재 그룹의 남성은 3 개월에 발기 기능이 유의하게 증가했으며 6 개월에 남성의 40 %가 정상적인 발기 기능을 달성하고 34.5 %가 발기 기능이 개선 된 것을 보았을 때 더 개선되었다 [74]. 이 연구는 골반 근육 운동을 사용하는 것이 ED의 장기적인 해결을 원하는 남성을 치료하는 데있어 최상의 1 차 접근법 일 수 있음을 시사합니다.

케겔은 음경 강화에 기여하여 발기를 더 오래 자연스럽게 유지하는 것이 더 쉬워집니다.

관련 :성생활을 과급하는 4 가지 케겔 운동!

발기를 가져오고 유지하기 위해 피해야 할 '치료'

라디오 광고, 온라인 배너 광고 및 텔레비전 광고는 종종 응급실 치료 및 성기능 향상을위한 놀라운 치료법으로 판매되는“마술 약”및“식이 보조제”를 제공합니다. 힘들고 힘들게 지내려면 다음 팁을 따르고 싶을 수도 있습니다. 그러나 FDA에 따르면이 제품들 중 다수는 실제로 비공개 의약품 성분을 포함하고 있으며, 비공개 성분 또는 고용량의 성분의 조합을 포함 할 수 있으며, 이는 모두 건강에 해로울 수 있습니다 [75]. 실제로, FDA 테스트에 따르면 처방전없이 이용할 수있는 이러한“마술 약”중 일부는 실제로 ED 약물 비아그라의 유효 성분 인 실데나필 (Viagra)을 포함하고 있으며 복용량은 일부 환자에게 위험 할 정도로 충분히 높았습니다. 이 알약에서 발견 된 처방 성분을 모르게 복용하면 일부 약물과 위험한 상호 작용을 일으킬 수 있습니다.76].

또한“천연”성분을 함유 한 보충제를 조심하는 것이 중요합니다. 인삼, 마카 및 호색한 염소 잡초는 남성의 성 건강을 개선하고 성기능 장애를 치료할 것이라는 주장과 함께 판매되는 처방전없이 구입할 수있는 건강 보조 식품 중 일부입니다. 그러나 이러한 주장을 뒷받침 할 증거는 많지 않습니다. 실제로 제조업체는 순도의 증거를 제출할 필요조차 없습니다.77], 그리고 건강 보조 식품을 구입할 때 실제로 얼마나 많은 활성 성분을 섭취하고 있는지 알기가 어렵습니다.

발기 부전은 신체적, 심리적 원인으로 인해 발생할 수 있으며, 많은 경우 발기 유지 방법을 알고 싶다면 해결해야 할 문제의 근본 원인이되는 신체적 및 심리적 요소의 조합입니다. 그러나 ED의 원인을 더 잘 이해하면 파트너와 성관계를 맺을 때 어려움을 겪고 힘들게 지내는 방법을 찾는 여정에 도움이되는 다양한 솔루션을 사용할 수 있습니다. ED를 극복 할 수 있습니다. 안전하고 입증 된 솔루션 만 시도하는 것이 중요하며, 가장 효과적인 치료법을 함께 선택할 수 있도록 항상 의사와이 문제를 논의하는 것이 좋습니다.

자원

발기 중 일부가 다른 발기보다 어려운 경우는 정상입니다 폴 조 아니 데스 박사에 따르면.

전신에 관한이 기사 파트너가 발기를 유지할 수없는 여성에게 조언을 제공합니다.

발기 부전에 대한 여성의 관점을 알고 싶다면 이 게시물.

WebMD는 또한 제공합니다 ED 파트너 가이드.

확인 발기 부전에 대한 유익한 인포 그래픽 Superdrug Online Doctor에서.

열심히하고 발기 유지 관리 FAQ

FAQ # 1 – 일회성 발기 부전이 중요한 문제입니까?

한두 번 열심히 할 수 없다면 걱정할 것이 없습니다. 때때로 모든 사람에게 발생합니다. ED는 남자가 절반 이상 시간 동안 성관계를 가질 수있을 정도로 힘들거나 힘들지 않을 때까지 진단되지 않습니다.78]. 성능 불안과 스트레스가 ED의 주요 원인이 될 수 있으므로 일회성 문제로 걱정하지 마십시오.

FAQ # 2 – 발기 부전이 나이가 들면서 정상적인 부분입니까?

연구에 따르면 ED는 노화와 관련된 일반적인 상태이며 40-70 세 사이의 남성의 52 %와 70 세 이상인 남성의 52 %에 영향을줍니다.79]. 나이가 젊은 남성에게는 드물지 않지만 나이가 약 50 세 이상인 ED의 위험 요소로 간주됩니다.80]. 나이가 많은 남성은 또한 젊은 남성보다 발기가 어려워 질 수 있습니다.

견고성은 발기를 더 크게 보이게 할 수 있습니다.

관련 :성기를 더 크게 만드는 방법

FAQ # 3 – 발기 부전이 있다고 생각되면 담당 의사를 만나야합니까?

성생활에 영향을 미치고 정서적 고통을 유발하는 지속적인 응급실이 발생하면 의사와 상담해야합니다.81]. 불행히도, 많은 남성들이 완전한 발기를 얻는 것에 대해 이야기하기가 어렵 기 때문에 의사와 문제를 이야기하지 않습니다. “왜 힘들어요?”라는 말을하기가 어려울 수 있습니다. 큰 소리로. ED에 관해 의사와 상담하기위한 Harvard Health의 제안 사항은 다음과 같습니다.81] :

  • 당신에게 잘 맞는 단어를 찾으십시오. 의사와 상담 할 수 있도록 쇄빙선을 준비하십시오.
  • 불편하거나 신경이 쓰이는 것을 잊지 않도록 질문을 작성하십시오.
  • 의사가 특정 질문을 할 가능성이 있으므로 증상을 추적하십시오.

의사는 발기를 유지할 수없는 환자보다 낯선 문제에 대해 들었습니다. 그리고 주치의에게 귀하가 열심히 머무를 수 없다는 것을 알리면 전립선 문제와 같은 건강 문제를 파악하고 적절한 치료법을 제공하는 데 도움이 될 수 있습니다.

FAQ # 4 – 발기 부전은 어떻게 진단됩니까?

ED의 진단에는 [82] :

  • 성적 기록 및 전반적인 건강 검토
  • 근본적인 문제를 찾기위한 신체 검사
  • 소변 검사, 콜레스테롤 검사, 혈구 수 또는 테스토스테론 수치 확인과 같은 실험실 검사
  • 음경의 혈류를 측정하는 음경 초음파
  • 심리적 요인으로 응급실을 유발할 수 있는지 알아 보는 심리 사회적 시험

FAQ # 5 – 발기없이 오르가즘을 가질 수 있습니까?

그렇습니다. 오르가슴이나 사정에는 발기가 필요하지 않기 때문에 발기없이 오르가즘을 가질 수 있습니다. 발기를 할 수 없거나 부분적으로 만 발기를 할 수 있더라도 성적 자극이있는 오르가슴을 가질 수 있습니다. 음경에 정상적인 피부 감각이있는 한 발기 부족에도 불구하고 오르가슴이있을 수 있습니다.28].

FAQ # 6 – 파트너와 발기 부전에 대해상의해야합니까? 그렇다면 어떻게?

파트너와 충실한 관계를 유지하려면 ED처럼 다루고있는 성적인 어려움에 대해 이야기해야합니다. 파트너와 대화하기위한 몇 가지 팁에는 [83] :

  • 사전에 새로운 파트너와 ED에 대해상의하십시오.
  • 성적으로 당신을 기쁘게하는 것을 묘사하십시오. 예를 들어, ED가있는 경우 발기를 얻기 위해 더 많은 수동 자극이 필요할 수 있습니다. 또한 파트너에게 어떤 것이 좋은지 물어볼 수있는 좋은시기입니다.
  • 성적인 수행은 성취 또는 사랑의 관계와 동일하지 않습니다.

섹스에 대해 말하는 것이 어려울 수 있으므로 이것을 확인해야합니다 배우자와 성관계를 논의하기위한 조언.

당신의 파트너와 이야기하면 그녀가 생각하는 것처럼 발기가 걱정되지 않는다는 것을 알 수 있습니다. 또한 음모를 먹는 것과 같은 다른 방법으로 그녀를 기쁘게 할 수있는 기회를 제공 할 수 있습니다 (여기 팁) 또는 핑거링 (여자에게 손가락을 쓰는 법을 배우다), 음경에 압력을 가할 수 있습니다.

당신의 여자를 기쁘게하는 방법을 찾으십시오.

두 사람은 섹스 토이가 침투에 유용한 장난감이라고 결정할 수도 있고, 그녀를 분출시킬 수도 있습니다.

더 읽기 : 여자 물총을 만드는 방법

FAQ # 7 – 과도한 포르노 사용으로 발기 부전이 발생할 수 있습니까?

ED와 같은 성기능 장애와 인터넷 포르노를 정기적으로 자위하는 것 사이의 연관성을 뒷받침하는 증거가 있습니다. 어떤 경우에는 인터넷 포르노를 자위하는 것이 포르노를 보는 동안 발기 만하게 할 수도 있지만 3 주 동안 인터넷 포르노를 포기하면 성기능 장애가 감소합니다.55].

FAQ # 8 – 작동하는 솔루션을 찾지 못하면 어떻게됩니까? 어떡해?

결과없이 힘들게 지내는 방법에 대해 다른 해결책을 시도했다면 성생활이 끝 날까 봐 걱정할 수 있습니다. 그러나 파트너와의 성적 활동에 대한 옵션이 여전히 있습니다. 오르가슴을 갖기 위해 발기를 얻거나 유지할 필요가 없으므로 파트너와의 성적 자극을 즐기고 오르가슴을 가질 수 있습니다.28]. 파트너에게 초점을 맞추고 그녀를 기쁘게하는 것은 당신이 관심을 가지고 있고 당신이 당신의 관계에 기쁨을주고 싶다는 것을 보여줄 수 있고 당신이 충실한 관계를 유지하도록 도울 수 있습니다.84].

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