성행위와 자위 행위 중 매번 정액하는 법 – 8 가지 중요한 질문

정액하는 법을 배우는 것은 쉽습니다. 나는 당신이 현재 어려움을 겪고 있더라도 섹스와 자위 중에 그것을하는 방법을 보여줄 것입니다. 먼저 무언가를 정리해야합니다…



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cumming 대 분출

우리는 여성의 오르가즘에 도달하거나 절정에 이르는 행위로 '커밍'과 '정액'을 말합니다. 어떤 사람들은 '정액'이라는 단어를 물총이라고합니다.



괜찮습니다. 읽고 싶을 수도 있습니다.분출하는 방법에 대한 가이드.

또한, 당신이 당신의 남자와 함께 있고 그가 도와주고 싶다면, 그는 읽어야합니다. 여자 분출을 만들기위한 가이드 우리가 그를 위해 특별히 만들거나 배운 여자 오르가즘을 만드는 방법.

자, 당신이 현재 함께 질투하는 데 어려움을 겪고 있는지 스스로에게 물어볼 질문이 있습니다. 단계별 기술로 쉽게 질내 사정, 종종 단단합니다 (원하는 경우 빠릅니다).

나의 가장 강력한 섹스 트릭과 팁은이 사이트에 없습니다. 당신이 그들에게 접근하고 당신의 남자에게 당신을 성적으로 집착하게 할 오르가즘, 발가락 컬링, 비명 오르가즘을주고 싶다면, 당신은이 비밀 섹스 기술을 배울 수 있습니다 개인적이고 신중한 뉴스 레터. 또한 성생활과 관계를 망칠 5 가지 실수를 배우게됩니다. 여기로.

1. 편안합니까?

당신이 불편하면 정액하기가 어려울 것입니다. 또한 기분이 나빠지거나 젖는 데 어려움을 겪을 수도 있습니다. 편안함은 여성의 즐거움과 오르가즘에 필수적이지만 간과되는 경우가 많습니다. 고려해야 할 몇 가지 편의 측면이 있습니다. 이러한 질문에 대답 할 때는 자신에게 잔인하게 정직해야합니다.

안전

성적인 파트너와 안전하지 않다면 섹스를 즐기지 않을 것입니다. 그 사람이 당신의 안전에 대해 염려하는 말을했거나했는지 또는 잘 알지 못하더라도 안전하고 편안한 느낌이들 때까지 상황에서 벗어나는 것이 가장 좋습니다.

또한 위험 할 수있는 어딘가에 장난이 있다면 집이나 안전한 곳에서 기다릴 수 있습니다.

너의 몸

사람을 포함하여 모두 몸에 대한 끊기가 있습니다! 그러나 여성들은 이것으로 어려움을 겪을 수 있습니다. 연구에 따르면 여성은 남성에 비해 신체에 대한 신체 이미지에 대한 부정적인 평가가 더 많지만 남성보다 신체에 대한 선입견이 더 많다는 것이 밝혀졌습니다.1] 자신의 신체에 대한 여성의 만족은 남성의 시각에 영향을받습니다.2]. 성 건강 교수이자 연구원 인 Laurie Brotto는 여성들이 신체와 성과를 포함하여 너무“바쁘게”모니터링하기 때문에 성생활 동안 종종 출석하지 않는 방법을 설명합니다.3p 50].

Psst, 당신은 이것을 찾을 수 있습니다 남녀의 체중 기대치에 대한 인포 그래픽 흥미 롭군

이 모든 것이 당신이 몸에 만족하지 않거나 파트너가 섹스 중에 엉덩이 흔들림이나 배 롤을 보게 될 것을 염려한다면, 자신을 즐길 수있을만큼 긴장을 풀지 않을 것입니다. 정액은 물론입니다. 긍정적 인 관점에서 몸을 보는 방법은 여기서 자세히 다루지 않는 광범위한 주제이지만 온라인에서 몸을 더 긍정적으로 만드는 데 도움이되는 많은 자료를 찾을 수 있습니다.

당신이 할 수있는 두 가지 구체적인 일은 섹시하다고 느끼는 란제리 구매 및 착용을 포함합니다. 예를 들어, 문제가 있다고 느끼면 배를 덮는 베이비 돌을 선택할 수 있습니다.

더 읽어보기:몸에 완벽한 란제리를 선택하기위한 10 가지 필수 팁

많은 여성들도 핀업 또는 내실 사진 촬영이 자신감을 얻는 데 도움이된다는 것을 알게되었습니다! 집에서 직접 시도한 다음 파트너에게 결과의 섹시한 셀카를 보낼 수 있습니다! 섹시한 셀카 찍는 법 배우기

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신체적 편안함

육체적 인 편안함은 얼마나 쉽게 깨어나고 정액을 받는지에 영향을 줄 수 있습니다. 남자가 시트를 사용하지 않고 앉기가 두렵다는 것을 알기 위해 처음으로 남자의 방에 들어가면 오르가즘을 어떻게 기대합니까? 너무 따뜻하거나 차가운 방도 문제가 될 수 있습니다.

성적 불안

성적인 불안은 우리 모두가 경험하는 것이며, 처음 몇 사람과 성관계를 맺고 성적인 긴장을 완화시키는 데 도움이 될 수있는 정상적인 현상입니다 (더 여기에). 파트너와 연인으로서의 기술에 익숙해지면서 성적인 불안이 완화되어야합니다. 불안이 완화되지 않은 경우 그 이유를 고려해야합니다.

일반적인 이유는 다음과 같습니다.

  • 당신은 당신이 당신의 파트너에 합당하다고 생각하지 않습니다 (아마도 당신이 그들에게 매력적이지 않다고 생각하기 때문에, 위를보십시오). 이 사람은 아마도 한 번 이상 당신과 성관계를 갖기를 원한다는 것을 기억하십시오. 그리고 당신이 관계에 있고 파트너가 당신을 돌 보거나 사랑한다는 것을 알고 있다면, 당신의 가치를 인정할 때입니다. 그들이하다!
  • 당신은 연인으로서의 기술에 의문을 가질 수 있습니다. 당신은 같은 기술을 향상시킬 수 있습니다키스, 일을 날려 버리고 또는 손 일. 많은 여성과 같은 사람이라면 남자를 타는 것에 대해 불안하고 자의식을 느낄 수 있습니다. 우리를 읽으십시오당신의 남자를 타고 조언 몸과 기술에 대한 자신감을 향상시킵니다.
  • 당신은 섹스를 듣고있는 룸메이트 나 아이들이 있습니다. 집에 사람없이 성관계를 가질 수있는 시간을 찾으십시오. 침대에서 시끄러운 소리를 내면 음악을 재생하거나 볼 개그를 사용하십시오. 다른 사람이 걸어 다니지 못하도록 문에 자물쇠를 설치하십시오.
  • 섹스하는 동안 외모와 소리에 대해 걱정할 수도 있습니다 (신체 이미지와 관련이 없음). 이 경우 모든 것이 어떻게느낌.
  • 과거 (성적) 외상이있을 수 있습니다. 당신은 할 수 있습니다 성폭행이나 외상 후 섹스를 즐기십시오시도한 내용이 도움이되지 않으면 도움을 요청할 수 있습니다.
  • 임신 또는 STI 전염이 걱정됩니다. 콘돔 사용 이 두 가지 결과를 막아줍니다. 당신은 또한 수 피임에 대해 더 알아보기 적합한 옵션을 찾으십시오.
  • 당신은 섹스에 대해 많은 지식이 없습니다. 당신은 탐험 할 수 있습니다 나쁜 여자 성경 섹스에 대해 더 많이 배우기 위해. Scarleteen, Go Ask Alice 및 Planned Parenthood와 같은 자료도 도움이 될 수 있습니다.

성적 불안이 지속되거나 특히 방해가되는 경우 이러한 문제를 해결하는 데 도움을 줄 수있는 전문가와 상담하십시오. 마음 챙김은 불안과 다른 성기능 장애를 효과적으로 치료하는 것으로 밝혀졌습니다.4, 5, 6] — 아동 학대에서 비롯된 사람들까지도 [7].

2. 난폭 한 오르가즘에 관한 나의 팟 캐스트를 들었습니까?

나는 또한 정액하는 법에 대한 팟 캐스트 시리즈를 모아서 듣고 싶을 수도 있습니다. 나는 오르가즘을 쉽고 자주하는 법을 가르칩니다. 오르가즘에 도달하고 (여러 오르가즘을 갖는) 산들 바람을 만드는 간단한 전략을 발견하게됩니다.
Bad Girls Bible Podcast 에피소드 더보기

3. 전원이 켜져 있습니까?

당신이 편안하다고 말하지만, 섹스는 여전히 그렇게 기분이 좋지 않으며 질내 사정을 할 수 없습니다. 무슨 일이야? 전원이 켜져 있지 않거나 쉽게 정액을 켤 수있는 것일 수 있습니다. 켜려면 반응 형 또는 자발적인 섹스 드라이브가 있는지 확인해야합니다.

이런 젠장?

이 두 단어의 의미는 무엇입니까? 반응 형 및 자발적입니까?

설명하겠습니다…

반응 형

대부분의 여성들은이 범주에 속하는 성욕을 가지고 있습니다. 일반적으로 남자가 의식적으로 칭찬, 섹시한 눈 접촉, 키스 또는 만짐을 통해 당신을 켜려고 시도하면 반응 형 섹스 드라이브가 있습니다.

내가 방금 설명한 것에 동의하여 고개를 끄덕이면 반응 형 섹스 드라이브가 있습니다.

이 두 시나리오를 상상해보십시오.

  • 배가 고프지 않지만 빵집을지나 갑자기 먹고 싶어합니다.
  • 담배를 피우지 않고 몇 주 동안 담배를 피울 수있는 담배를 피우지 말고…하지만 친구와 음료를 마시 러 담배를 피우면 갑자기 담배를 갈망합니다.

반응 형 욕망은 그런 식입니다. 섹스가 얼마나 맛있는 지 기억하고 싶을 때가 있고 때로는 장난하는 가운데 일어납니다.

남성은 일반적으로이 범주에 속하지 않으며 대개 자발적인 성욕을합니다.

자발적인

시도하지 않고 무작위로 켜면 자발적인 성욕이 있습니다. 몇 가지 예가 있습니다.

  • 아마도 세금 신고서를 작성하는 중일 수 있습니다. 갑자기 이유가 없으면 흥분하게됩니다.
  • 뉴스를보고 있으며 금리 인상 여부를 논의하고 있습니다. 설명 할 수없는 이유로 성관계를 원합니다.

사이트 노트 : 자발적으로 잘 설명한다고 생각하지만 일부 사람들은 '자발적'이 정확한 라벨이 아니라고 주장합니다.8]. 원한다면“랜덤 랜디스”라고 부르십시오!

내가 말하려는 것은 이것입니다.

새로운 연구에 따르면 많은 여성들이 전희가 시작되기 전까지는 욕망을 경험하지 않는 것으로 나타났습니다 (반응 형 성욕을 가진 여성). 이 새로운 연구는 학교 나 다른 곳에서 가르쳤을 수도있는 전형적인 '성적 반응주기'와 다릅니다.9].

당신은에 대한 자세한 내용을 찾을 수 있습니다 성적인 반응주기와 어떻게 흥분하게 하는가. 이 게시물에는 다른 여성의 반응이 포함되어 있습니다.

반응 형 섹스 드라이브를위한 솔루션

반응 형 섹스 드라이브를 사용하는 많은 여성 중 한 명인 경우 성별을 예약하면 성관계를 계속 유지할 수 있습니다.10]. 이것은 더 자주 정액을하는 데 도움이됩니다.

섹스 드라이브 브레이크 – 위험!

위에서 읽은 여성의 흥분은 오르가즘에 영향을 미칩니다.11], 스트레스, 관계 만족, 아동기 외상 등의 외부 영향에 더 민감 할 수 있습니다.12], 그리고 불안.

이를 '브레이크'라고하며 신체 이미지와 같은 내부 요소를 포함 할 수 있습니다.13])

섹스 드라이브 가속기

성욕을 키우는 '가속기'도 있습니다.

과학 측면 참고 사항 : 이 메커니즘을 이중 제어 모델이라고합니다.14, 15]. 에밀리 나고 스키 (Emily Nagoski)는 자신의 저서에 와서 여기에 여성이 남성보다 더 민감한 브레이크를 가지고 있다고 설명했다.16 p 60]. 이 브레이크는 전원이 켜지지 않고 쉽게 커밍 할 수 없도록하는 것입니다.

브레이크가 섹스 드라이브에 미치는 영향에 대해 자세히 알아보십시오.

이 안내서 전체에서이 브레이크에 대해 자세히 설명하겠습니다. 그러나 지금 가장 일반적인 것을 다루고 싶습니다 ...

스트레스 – 육체적으로 고민하는 것은 낮은 성적 욕망과 관련이 있습니다.17], 그것은 당신이 정액을하는 데 중요합니다. 첫 번째 단계는 스트레스를 줄이는 것입니다.

요가 또는 따뜻한 목욕은 일부 여성에게 적합하지만 관능적 인 마사지를 요청하여 파트너를 참여시킬 수도 있습니다 (그는 할 수 있습니다. 여기에서 팁과 기술을 얻으십시오).

마사지 든 운지법 또는 성관계를하기 전에 성관계를하기 전에하는 일이 많을수록 정액하기가 더 쉬워집니다. 이러한 활동에 소비 한 시간이 아니라 그 활동을 전혀하지 않기 때문입니다.

한 연구에 따르면 깊은 키스, 수동 자극 및 구강 성교가 결합하여 많은 여성들에게 오르가즘의 열쇠가되는 것으로 나타났습니다.18].

당신과 당신의 파트너는 이것을 통해 읽을 수 있습니다 전희 팁 침실에서 더 많은 영감을 얻습니다.

전원을 켜고 시간을내는 방법을 알아 낸 후에는 자신을 정액으로 만들기 위해 열심히 노력할 필요가 없습니다.

당신이 켜져 있고 정액을 얻기 위해 고군분투하고 있다면, 그것은 다음 시점과 관련이있을 수 있습니다.

4. 당신은 당신의 관계에 만족합니까?

침실 문을 닫아도 관계에 대한 불만을 막을 수 없습니다. 사랑받지 못하거나 감정적 거리가 멀거나 자신의 취향을 이해하지 못하는 파트너가있는 경우, 성생활에 따라 어려움을 겪을 수 있습니다.19, 20, 21]. 파트너가 감정적으로나 신체적으로 학대를하는지 고려조차하지 않습니다.

관련 :당신의 관계는 건강하지 않습니까? 정서적 학대 징후

그러나 기분이 좋고 감정적으로 잘 작용하는 관계, 그리고성에 대해 공개적이고 감사하게 접근하는 관계는 당신이 정액을 가질 가능성이 더 높아질 수 있습니다.22].

관계의 건강과 성생활이 서로 얽혀 있기 때문에 관계 문제를 피할 수 없으며 성생활이 좋을 것이라고 가정 할 수 있습니다.

더 이상 질 내지 못했지만 과거에는 할 수 없었던 것을 알게되면 관계가 가장 먼저 해결해야 할 문제 일 수 있습니다.

이것들을 확인하십시오 분쟁에서 관계를 해결하는 팁.

신뢰는 큰 것입니다. 부정 행위와 같은 신뢰 위반을 겪고 있다면 신체는 더 이상 성적 신호에 긍정적으로 반응하지 않을 수 있습니다. 치료와 시간은이 문제를 극복하는 데 도움이 될 수 있지만 모든 사람이 할 수있는 것은 아닙니다.

5. 스스로 오르가즘을 했습니까?

당신이 전에 정액 적이 없다면, 이것을 알아내는 것은 많은 도움이 될 것입니다

섹스보다는 자위 행위를 통해 처음으로 정액을받는 것이 종종 더 쉽다는 점을 명심하십시오. (일부 여성은 파트너와 처음으로 오르가즘을 경험합니다).

자위의 장점

자위 행위는“이상한”것처럼 보이거나 침투와 관련이없는 경우에도 원하는 것을 시도 할 수 있음을 의미합니다. 자신의 속도에 맞춰 갈 수 있으며 너무 오래 걸리는지 걱정할 필요가 없습니다. 파트너가 아닌 즐거움에만 집중할 수 있습니다. 모두 커밍에 좋습니다! 당신은 성능 불안없이 좋아하고 싫어하는 것을 찾을 수 있습니다.

시작하는 방법을 잘 모를 경우 시도해보십시오여성을위한 자위 행위에 대한 나쁜 여자 성경 가이드. 이 가이드에는 많은 팁과 자세한 기사 링크가 있습니다. 우리는 또한 이것을 읽는 것이 좋습니다 음핵 자극에 관한 기사. 이 게시물에는 음핵의 위치 및 자위 행위 중 오르가즘에 도움이 될 수있는 정보를 포함하여 해부학에 대한 정보가 포함되어 있습니다.23].

여성 자위 행위의 세 가지 일반적인 방법에는 손가락을 사용하여 음핵과 질을 자극하고 샤워 또는 수도꼭지의 스프레이를 사용하고 품목을 갈아내는 것 [24].

자신을 정액으로 만드는 법을 배우는 데있어 가장 중요한 부분은…편안하고 편안하게. 완벽한 기술이나 특정 방식으로 자신을 문지르는 것이 아닙니다. 휴식을 취하고 편안하게 지내십시오.

'그러나 필사적으로 자신을 정액으로 만들려고한다면 어떻게 긴장을 풀 수 있습니까?'

오르가슴이 아닌 즐거움에 집중

흥미롭고 때로는 어려운 질문입니다. 긴장을 풀고 절망감을 느끼더라도 '최종 결과'를 목표로 삼아야합니다. 대신 과정과 감각을 즐기기 만하면됩니다.25] 당신의 머리 속에있는 생각에 집중하기보다는 [26]. 반 직관적 인 것처럼 들리지만 실제로는 작동합니다. 결과에 집중하지 않으면 서‘정액을 꾸미는 행동’을 자유롭게하고 과정이나 여행을 즐길 수 있습니다.

너무 목표 지향적 인 것을 피하는 한 가지 방법은 자위 행위에 '주의 산만'을 추가하는 것입니다. 이것은 포르노 나 에로티카를 의미 할 수도 있고 단순히 머리에 환상을 표현할 수도 있습니다. 섹시한 아이디어를 보거나 시각화 할 때 자신을 정액으로 만들기 위해 노력하지 않아도됩니다.

6. 올바른 자극을 받고 있습니까?

어떤 사람들에게는 분명해 보일지 모르지만 많은 여성들은 정액에 특정 유형의 자극이 필요합니다.

비록 일부 여성들은 혼자 침투하여 오르가즘을 할 수 있지만 [27] 음핵 자극은 일부 여성들이 오르가슴을 경험하는 데 중요합니다.28,29].

당신이 겪고있는 섹스의 유형이 당신의 필요를 완전히 무시한다면, 혼자있을 때 자신을 정액으로 만들 수 있다고해도 정액을받을 가능성은 줄어 듭니다. 아마도 이것이 레즈비언이나 양성애자 여성보다 성행위 도중 스트레이트 여성의 오르가즘이 덜 자주 발생하는 이유 일 것입니다.30]. 여성은 다른 여성이 필요로하는 것을 더 잘 알고 있습니다.

우리는 이야기 할 필요가있다

혼자있을 때 좋아하는 것을 알고 있지만 남자와 섹스하는 동안 어떻게 얻을 수 있는지 잘 모르겠다면 어떻게해야합니까? 파트너가 전희를 완전히 건너 뛸 수 있습니다. 또는 본인에게 효과가없는 것을 할 수 있습니다.

그럼 뭐야?

그런 다음 성관계시 필요한 것에 대해 이야기해야합니다.

섹스에 대해 말하기가 어려울 수 있습니다. 어쩌면 부모님이나 선생님의 성관계가 나쁜 것입니다. 또는 성교육이 많지 않아성에 대해 이야기하는 사람들에게 익숙하지 않을 수 있습니다.

파트너의 관심을 끌거나 파트너와 사랑을 나누기 때문에 섹스가 좋을 것이라고 생각할 수 있습니다. 그러나 전혀 그렇지 않습니다.

그것은 초등 적으로 들릴지 모르지만 침실에서 당신의 욕망, 환상 및 요구에 대해 이야기 할 수 있다는 것은 평범한 성생활 (또는 가난한 사람)을놀랄 만한하나.

자신을 정액으로 만드는 법을 배웠기 때문에 파트너에게 자신이 좋아하는 것을 말하면이 정보를 통해 정액을 도울 수 있습니다. 당신은 더 많은 즐거움을 경험하고 쉽게 질내 사정 할 수있는 더 큰 기회를 갖게됩니다. 그는 당신을 진정한 기쁨으로 볼 수 있으며, 잔광을 함께 즐길 수 있습니다!

필요한 변화의 양에 따라 파트너의 손을 움직이거나 자신의 손을 잡고 자신이 좋아하는 방식을 보여 주거나 '하드'또는 '오른쪽으로'와 같은 간단한 명령을 사용하는 것으로 충분할 수 있습니다. 당신이 정액 자극이 필요합니다.

하지만 성생활에 좀 더 직접적인 접근이 필요하다면 섹스에 대해 이야기하는이 가이드.

이제 다른 일을하도록 요청하면 파트너가 기분 상하거나 상처를 입을 까 걱정할 수 있습니다. 과거에 시도했지만 종료되었을 수 있습니다. 내가 대부분의 사람들을 말할 때 날 믿어필요그들이 더 나은 연인이 될 수 있도록 침대에서 무엇이 필요한지 알아야합니다.

당신은 단지 우연한 일이더라도 오르가슴을받을 자격이 있습니다. 여성이 관계에있을 때 이런 방식으로 생각할 가능성이 더 높지만 [31], 모든 여성은 원할 때 오르가즘을받을 자격이 있습니다!

두 사람은 성관계를 조정하여 쉽게 정액을 보내거나 심지어 같은 파장에서 대화하고 여러 번 정액을받을 수도 있습니다.

이 시도

당신은 위치를 시도 할 수 있습니다 (이것을 확인하십시오 119+ 섹스 포지션 목록) 같은 음핵 자극을 제공하는 성기 정렬 기술 또는 허벅지 조수, 진동기를 사용하다, 위치 베개를 추가하거나 (일부는 장난감 용 슬롯이 있습니다!), 섹스 중에 질내 사정을 할 수 있도록 다른 조정을하십시오.

F ** k Fakers – 그건 그렇고, 당신은 오르가즘을 가짜로 만들고 싶지 않기 때문에상대방이 당신을 정액으로 생각하기 때문에 좋아하지 않거나 필요로하지 않는 일을하도록 훈련 시키십시오.아야!

7. 인생에서 큰 변화가 있습니까?

움직이는. 새로운 직업. 사랑하는 사람의 죽음. 이것들은 모두 큰 삶의 변화입니다. 그리고 당신의 반응은 침실의 어려움과 같은 예기치 않은 방식으로 나타날 수 있습니다. 이 중 많은 것들이 스트레스를받을 수 있으며, 이미 알고있는 것은 성적 브레이크입니다. 다른 사람들은 단순히 지쳐서 성생활을 우선시 할 시간이나 에너지를 거의 남기지 않을 수 있습니다.

임신

그 밖에 무엇을 할 수 있는지 아십니까? 임신하고 아기를 낳는 것. 임신 한 경우, 예전처럼 성관계를 원하지 않는 경우가 많습니다.32]. 또는 그 어느 때보 다 성관계를 원하고 예전보다 더 예민해질 수 있습니다.

임신 호르몬…

관련 :임신 중에 성행위는 어떻게됩니까?

출산 후

이것은 출산 후에도 계속됩니다. 아기를 낳은 후에는 성행위를 줄이는 것이 일반적입니다.33] (그리고 성욕이 줄어드는 것은 성관계 횟수가 적거나 즐기면 덜 즐기게 될 수 있음) 일부 여성은 임신 후 오르가즘에 어려움이 있습니다 [34]. 파트너가이 사실에 대해 원한이라고 생각할 수도 있지만, 출생 후 성관계에 대한 파트너 의견은 종종 어머니의 [35]. 여성에게는 일반적으로 출산 후 약 6 주 후에 성관계를 갖도록 '모든 것이 분명합니다'[36],하지만 아직 잘 안해도 괜찮습니다.

폐경기

스펙트럼의 다른 쪽 끝에서 폐경기가 있으며 에스트로겐과 같은 성 호르몬의 감소와 일치합니다.37]. 이로 인해 성욕이 저하 될뿐만 아니라 질이 훨씬 건조해질 수 있습니다.38, 39] 심지어 위축40,41], 성관계가 고통 스럽습니다.42]과 오르가슴 더 단단한 [43, 44].

그러나 변화는 성적인 반응을 바꾸기 위해 호르몬을 필요로하지 않습니다.

다른 주요 생활 변화

새로운 약이나 부상은 침실에 증상이있을 수 있습니다. 당신이나 당신의 파트너가 바람을 피운 후에는 더 이상 정액을 사용할 수 없다는 것을 알게 될 것입니다. 오르가즘을 겪을 수 없다면 이혼 후 나가는 것이 실망 스러울 수 있습니다.

이혼 후 성관계를위한 요령.

인생이 바뀐 후에는 자신과 파트너와 다시 연결하십시오. 몸과 마음이 회복하는 데 시간이 필요한 경우 인내하십시오. 그러나 몇 달 이상 기다렸다면 전문가를 찾아야 할 때입니다.

8. 의사와 상담 했습니까?

의사와 상담하면 의료 적 이유를 배제하거나 파악할 수 있습니다.

의사는 또한 폐경기와 같은 정상적인 생활 사건에 대한 치료법을 추천 할 수도 있습니다. 예를 들어 폐경으로 인해 즐거움이 감소한 것으로 판단되면 에스트로겐 보충제 또는 크림을 권유하여 각성, 윤활 및 감도를 높일 수 있습니다.45]. 그녀는 또한 윤활유 사용을 제안 할 수도 있습니다.

물론, 윤활유를 사용하면 모든 사람이 더 편안하게 섹스를 할 수 있으며, 편안함은 더 쉽게 정액을 얻는 데 도움이 될 수 있습니다.

더 알아보기 섹스를 향상시키기 위해 윤활유 사용.

정신 건강 상태 및 치료

일부 의학적 상태와 치료법은 특히 정상적인 성기능을 방해하는 것으로 알려져 있습니다. 여기에는 우울증이 포함됩니다.46] 및 불안 [47]. 안타깝게도 정신 건강을 돕기 위해 처방 한 SSRI의 일반적인 부작용은 성기능 장애입니다.48, 49, 50].

노트 : 먼저 의사와 상담하지 않고 치료 과정을 변경하지 마십시오.

다른 상태 나 부상은 오르가즘을 방해하는 능력을 방해 할 수 있으며 의사와 상담하면 도움이 될 수 있습니다.

다른 일반적인 의료 문제

원하는 횟수만큼 자주 올 수있는 능력에 영향을 줄 수있는 다른 일반적인 의학적 문제가 많이 있습니다. 당신이 그들 중 하나를 경험하는 경우, 의사와 상담하십시오.

디스 파레 니아 – 커밍에 문제가있을뿐 아니라 성관계 중에 통증이있는 ​​경우에는 의사와 상담해야합니다.51, 52, 53, 54, 55].

외음부 전염 – 질 입구를 둘러싸는 조직의 염증 [56]

Vaginismus –이것은 질 입구의 근육이 단단히 수축되어 성관계 중에 통증을 유발하는 상태입니다.57]. 평균 크기 인 경우에도 질이 있으면 성기가 너무 커집니다.

처녀막 – 섹스를 처음 사용하는 경우, 처녀막이 침투를 막고 통증을 유발할 수 있습니다.58, 59]. 일부 여성의 경우 처녀막은 질 입구의 대부분 또는 전부를 덮습니다.60, 61, 62].

의사는 또한 트리코모나스 증과 같은 감염으로 STI를 검사하고 싶을 수도 있습니다.63] 및 HPV [64] 성 (통증) 중에 통증을 유발할 수 있습니다.

어떤 여성은 다른 사람보다 정액을 먹기가 더 어렵다는 것을 알고 있지만, 몸에 대한 지식을 향상시키고 관계를 유지하며 오르가즘이 발생할 가능성이 높은 상황을 만들면 자신을 정액으로 만들 수 있습니다. 더 나은 성생활을 위해 섹스 중에도 동일한 기술을 사용할 수 있습니다.

자원

오르가즘이 있는지 확실하지 않은 경우 다음 두 가지 리소스가 도움이 될 수 있습니다.

십대 보그 여성들에게 오르가즘이 어떤 느낌인지 물었습니다.설명이 훌륭합니다.

일부 여성들은 신체적 징후가없는 오르가즘에 대해 설명합니다 한 의사에 따르면

제시카 그레이엄의 이야기 섹스를 더 즐기기 위해 마음 챙김을 사용한 방법 자신을 해체하는이 포스트에서.

GoodTherapy 센세이 트 포커스 연습을 안내합니다, Masters and Johnson은 환자가 오르가슴과 같은 성기능을 향상시키는 데 도움을주기 위해 개발 한 마음 챙김 유형입니다.

자주 묻는 질문

FAQ # 1 – 나는 혼자서만 질내 사정 할 수 있습니다. 나에게 뭐가 문제 니?

섹스 중에 질내 사정하는 법을 모른다면 전혀 문제가 없습니다. 이것은 실제로 여성들 사이에서 꽤 흔합니다.65].

배우자가 몸을 만지는 경험이 충분하지 않아 시간과지도가 도움이 될 수 있습니다. 마찬가지로, 파트너에게 자신이 좋아하는 것과 접촉하는 방법을 더 직접적으로 알려 주어야 할 수도 있습니다.

성행위가 많을수록 자위 행위 중에 사용하는 활동이 많을수록 정액을 많이받을 수 있습니다. 음핵 자극을 즐기지 만 섹스를 음핵 연주없이 성행위로만 정의한다면, 당신은 아마도 질식하지 않을 것입니다.

질 개구부와 음핵 사이의 거리는 실제로 섹스 중에 음핵 자극이 없는지 여부에 영향을줍니다.66, 67].

놀이에 대한 또 다른 문제는 섹스에 대한 불안감 일 수 있으며, 이로 인해 섹스하기가 더 어려워 질 수 있으며 흥분하고 싶을 때 호의를 보이지 않을 것입니다.

FAQ # 2 – 영화처럼 왜 질리지 않습니까?

할리우드 로맨스를 보든 포르노 영화를 보든 관계없이 섹스와 오르가즘에 관한 메시지는 도움이되지 않으며 비현실적입니다. 침투만으로 오르가즘을 느끼지 못할 수도 있습니다. 당신이 가진 오르가즘은 당신의 발가락을 말리지 않게 할 것입니다. 오르가즘 중에는 특히 보컬이나 활동적이지 않을 수도 있습니다. 당신과 당신의 파트너는 동시에 오르가즘을 할 수 없습니다. 사실 동시 오르가즘은 예외가 아니라 규칙입니다.

그리고 오르가즘의 강도가 다를 수 있습니다. 예를 들어, 어떤 여성들은 성관계 중에 오르가즘을 할 수 있지만 음핵 만지기를 추가하면 오르가즘이 더 좋아진다는 것을 알 수 있습니다.68].

FAQ # 3 – 섹스 토이가 왜 질리지 않습니까?

진동기와 같은 섹스 토이가 당신을 '만들게'할 것이라는 오해가 있지만, 그것은 자연의 법칙이 아닙니다. 일부 여성들은 장난감을 사용할 때 첫 오르가즘을 경험한다는 것을 알게됩니다. 장난감은 정액하기가 더 쉬울 수 있습니다. 일부 여성들은 장난감 덕분에 여러 오르가즘을 경험할 수도 있습니다.69].

다음은 장난감 및 기타“마술 약”의 문제입니다…

오르가즘을 잠금 해제하는 마법의 열쇠처럼 작용하는 것은 하나도 없습니다 (이에는“완벽한”연인이나 음경도 포함됩니다). 여전히 죄책감이나 다른 성 부정적 이야기로 무게가 나가면 질내 사정을하지 못할 수도 있습니다.

당신이 뭘 하든지.

격렬한 관계는 섹스 중에 커밍을 방해 할 수 있습니다. 알 수없는 질병으로 인해 렌치가 작업 물에 들어갈 수 있습니다.

솔루션은 문제점을 식별 한 후이를 해결하기 위해 올바른 조치를 취합니다.

FAQ # 4 – 내가 정액인지 어떻게 알 수 있습니까?

어떤 사람들은 자신이 오르가슴을 가지고 있는지 알 수 있다고 말하지만 실제로는 모든 사람, 특히 오르가즘에 강한 신체 반응을 보이지 않는 여성에게는 해당되지 않습니다.

당신의 남자는 아마 대답이 없습니까? – 남자들은 때때로 맹세하지만 파트너가 질내 사정을 할 수 있다고 말할 수 있습니다… 당신은 가장 정확한 정보를 가진 사람입니다 [70].

긴장의 풀기 – 오르가즘까지의 흥분 과정에는 긴장이 수반됩니다. 당신이 정액 때, 그 긴장이 풀린다 [71], 그리고 당신의 몸은 이완됩니다.

근육 수축 – 오르가즘은 생식기 근육의 무의식적 수축을 포함합니다.72], 특히 골반 근육. 이들은 생식 기관 및 기타 기관을 지원합니다.73], 오르가즘을하면 질과 항문 주위를 느낄 수 있습니다.74]. 당신의 파트너는 그의 성기 주위에 이것을 느끼거나 수축과 함께 장난감의 움직임을 느끼거나 볼 수 있습니다!

미리 오줌 같은 느낌? – 일부 여성들은 오르가즘 전에 오줌을 싸야하는 것처럼 느낄 수 있습니다. 이것은 특히 G- 스팟 자극에서 일반적입니다. 소변을 볼 가능성이 적습니다. 그러나 섹스하기 전에 오줌을 싸서 몸이 할 때 몸이 할 일을 할 수있을만큼 편안하게 느낄 수 있습니다!

질 v 음핵- 오르가슴이 몸 전체에 퍼질 수 있습니다. 오르가슴 중에 몸 전체가 반응을 보일 수 있습니다. 그러나 일부 오르가즘은 훨씬 더 현지화되어 있습니다. 예를 들어 질과 음핵 같은 다른 유형의 오르가즘을 경험할 수 있습니다.75]. 그러나 오르가즘의 두 가지 유형은 음핵 자극에서 비롯됩니다. 음핵 기관의 다른 부분 일뿐입니다.76, 77]!

관련 :질 오르가즘으로 전신 오르가즘 블리스를 경험하는 방법

당신이 정액이 있는지 알 수있는 다른 방법 –당신의 오르가즘은 기분이 좋을 수도 있습니다. 그러나 기분이 약하거나 오르가즘이 즐거움보다 풀림에 관한 것이면 괜찮습니다.

다른 여성들은 오르가즘으로 따뜻함을 느낍니다.

어떤 여성들은 감정적 인 반응을 경험합니다.78]. 파트너와 가까운 느낌, 영적인 느낌, 그리고…

당신이 겸손하고 울고 싶은 기분이 든다면 혼자가 아닙니다. 하지만 그렇게 흔하지는 않습니다.

오르가슴은 3 초에서 60 초 사이 지속될 수 있습니다.79]. 흥미롭게도, 한 연구에 따르면 기간이 오르가즘 중에 겪는 즐거움과 일치하지 않을 수 있음이 밝혀졌습니다.80]… 더 긴 오르가즘이 반드시 더 좋은 것은 아닙니다.

자주 묻는 질문 # 5 –“가짜”로 위장해야합니까?

이것에 대해 조금 더 읽을 수는 있지만 오르가슴을 가짜로 제안하지는 않습니다. 이것은 실제로 당신이 오르가슴을 만들지 않더라도 파트너가 자신이하고있는 일을 계속 수행하도록 강요합니다. 또는 더 나쁘다 – 실제로 기분이 나쁘거나 아프다! 원하는 것을 요청하고 파트너에게 연락하는 방법을 보여줘도됩니다.

당신이 오르가즘을 계속해서 꾸미면, 그는 당신을 정액으로 만들기 위해 새로운 것을 시도하지 않을 것입니다.

물론, 사람들은 연약한 자아를 가지고 있습니다…

따라서 상대방이 당신이 정액을 가장 한 척하는 것을 알게되면 아프거나 배신감을 느낄 수 있습니다. 그가 알지 못하더라도 모든 것에 대해 죄책감을 느낄 수 있습니다.

또한 일부 남성은 파트너가 언제 가짜인지 알고 있습니다.81].

게다가, 당신이 정액하지 않아도 괜찮습니다. 성행위와 자위 행위는 항상 또는 항상 cum하지 않아도 기분이 좋고 가치가 있습니다.

자주 묻는 질문 # 6 – 약물 치료가 정액에 도움이됩니까?

시장에 흥분과 욕망을 가진 여성을 돕는 약이 하나 있지만 [82], 여성이 오르가즘을 앓는 데 도움이되는 약물은 없습니다.83].

이것을보십시오 : 작업을 날려 비디오

그것은 당신의 남자에게 몸 전체를 흔들어 오르가즘을 줄 수있는 많은 구강 성교 기술을 포함합니다. 침실에서 훨씬 더 재미있을뿐만 아니라 남자를 중독시키고 깊이 헌신적으로 유지하기 위해이 기술을 배우고 싶다면 비디오를 확인하십시오. 여기를 클릭하여 볼 수 있습니다.



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