섹스에 대한 생각을 멈추는 12 가지 방법, 그러나 당신은 그만 두어야합니까?

남성은 6 초마다 섹스에 대해 생각하지만 사실이 아닐 수도 있지만, 성적인 사고의 빈도에서 여성이 남성보다 훨씬 뒤지지 않는다는 말이 있습니다. 섹스에 대해 생각하는 것은 당연하지만 (재미도 재미있을 수 있다고 제안합니다), 다른 것에 대해 생각할 수 없다면 위험한 행동에 빠지거나 모든 성적인 생각 때문에 방해 받게됩니다. 그런 생각을 멈추게 될 때가되었을 것입니다. 우리의 조언으로 방법을 배우십시오.



섹스에 대한 생각을 그만두 기가 어려운 이유

아마도 북극곰 (또는 분홍색 코뿔소 또는 문자 그대로 다른 주제)에 대해 생각하지 않는 것에 대한 격언을 들어 보셨을 것입니다. 이 일에 대해 생각하지 말라고하면 머리에 튀어 나와 아니었다 주제에 대한 생각을 피하려고 노력했습니다. 정확한 인용문은 1863 년 러시아 문서에서 시작되었습니다. 그러나 사람들은 수백 년 이상을 생각하지 않는 것이 어려웠을 것입니다.





실제로 곤경에 대한 이름이 있습니다. 아이러니 한 프로세스 이론 [1]. 억제하려고하는 생각은 섹스 나 다른 생각이든 더 지속될 것입니다. 현상이 확인 된 후 사회 심리학자 Daniel Wegner는 여러 연구에 시간을 투자했으며, 그 동안 응답자들에게 곰에 대해 생각하지 말라고 요청했습니다. 당신은 그것이 얼마나 잘 나왔는지 짐작할 수 있습니다. 다이어트를 할 때 음식에 대해서만 생각하는 이유와 담배를 끊는 것이 어려운 이유도 마찬가지입니다.



이것이 섹스와 어떤 관련이 있습니까? 섹스에 대해 생각하지 않으려는 경우, 접근 방식이 섹스에 대해 생각하지 말라고하면 문제가 생길 수 있습니다. 왜 그런 겁니까? 아이러니 한 프로세스 이론 뒤에는 모니터링 프로세스와 의식적인 운영 프로세스라는 두 가지 메커니즘이 있습니다. 그들이 균형을 잡으면 섹스 나 다른 주제에 대해 생각하지 않는 것이 더 성공할 것입니다. 당신의 두뇌가 섹스에 대해 생각하지 않도록 설득하려고 할 때, 그것은 섹스에 대한 생각을 감시하는데 엄청나게 많은 시간을 소비하는데, 그것은 역설적으로 당신이 그것을 더 생각하게 만든다 [2].

직접적인 접근 방식이 실패로 이어질 경우성에 대한 생각을 멈추는 방법이 궁금하다면 혼자가 아닙니다. 비생산적인 것처럼 보일 수도 있지만,성에 대해 생각하고 자신이 가끔 그런 생각을하는 것이 당연하다는 것을 인식해야합니다. 섹스에 대해 전혀 생각하지 않으려 고할수록 섹스에 대해 생각할 가능성이 높아집니다.



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특정 생각을 잠시 억제 할 수는 있지만 결국 이전보다 반등이 심화 될 수 있습니다.3]. 이것은 낯선 사람과 위험한 섹스를하거나 콘돔을 사용하지 않는 것을 의미 할 수 있습니다. 배우다 왜 콘돔을 사용해야합니까.

결국, 섹스에 대한 생각을 멈추는 방법을 배우는 것보다는 섹스에 대해 생각하는 것이 좋은 방법을 배우는 것이 좋습니다. 그러나 다음 조언을 통해 조금 더 쉽게 만들 수도 있습니다.



그건 그렇고, 현재 반대의 문제가 있다면, 현재 성욕이 약한 사람이라면 어려움에 처한 조언을 사용하고 싶을 것입니다 성욕 증진에 대한 안내.

섹스에 대한 생각을 멈추는 방법

다음은 섹스에 대한 생각을 스쿼시하는 12 가지 방법입니다. 완벽한 솔루션을 찾기 위해 다양한 방법을 시도해보십시오.

1. 성관계

섹스에 대한 생각을 끝내고 시스템에서 꺼내는 것보다 쉬운 방법은 무엇입니까? 섹스를하면 산만하게 생각을 없애고 인생의 다른 우선 순위에 집중할 수 있습니다. 특히 섹스에 대한 성가신 생각을 떨쳐 낼 수없는 경우에는 더욱 그렇습니다.



사랑하는 사람과도 성관계를 가질 필요가 없습니다. 가려움증이 있으면 긁을 필요가 있습니다. 캐주얼이나 1 박 스탠드가 필요에 잘 맞을 수 있습니다.

2. 자위

파트너가 없으면 자위 행위를 통해 오르가즘에 빠지게하면 그러한 생각을 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 자위 행위는 섹스와 같은 많은 이점을 가지고 있으며, 머리 나 얼굴을하지 않아도되고, 다리를 면도하거나, 샤워를하기 전에 샤워를하는 등의 보너스 특전이 있습니다!

여성 자위에 대한 오르가즘 안내를 확인하십시오..



3. 바쁜 유지

섹스를 할 수 없을 때는 섹스에 대해 생각하지 않기 위해 바쁘게 행동해야 할 수도 있습니다. 그러나 여기서 중요한 것은 하루를 의미없는 작업으로 채우는 것이 아닙니다. 대신 좋은 책을 읽거나주의를 기울여야하는 게임을하는 것과 같이 실제로 매력적인 것을 찾으십시오. 다른 일을 하기엔 너무 바빠서 섹스에 대해 생각하고 있는지 궁금해 할 필요가 없습니다.

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4. 자신을 소진

에너지를 흡수 할 시간을 채우는 활동을 선택하면 머리가 베개에 닿 자마자 잠이 들게됩니다. 스포츠 팀에 가입하거나, 마라톤을 훈련 시키거나 Habitat for Humanity에 자원 봉사를하는 것은 하루 종일성에 대해 생각하기에 너무 피곤하고 희망적 일 것입니다.

5. 그렇지 않으면 스스로 컨디셔닝

섹스 분위기를 느끼도록 스스로를 조절할 수 있습니다 (자세한 내용은 여기), 그러나 당신은 반대로 할 수 있습니까? 예!

섹스에 대해 생각할 때마다 자신을 곤란하게하는 것과 같은 부정적인 자극을 주면 그렇게 생각하지 않는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나성에 대해 생각하고 싶을 때에도 미래에 부정적인 생각을 성적인 생각과 연관시키는 의도하지 않은 효과가있을 수 있습니다.

6. 신의 생각

이 조언이 모든 사람에게 적용되는 것은 아니지만 일부 사람들은 하나님과 연결하거나기도함으로써성에 대한 생각을 버릴 수 있습니다. 에서 나쁜 여자 성경, 우리는 분명히 사람들이 자신의 성욕에 충실하기를 원하므로, 걸레질을 포함하여 성적으로 부정적인 사고 방식을 장려하지 않도록주의하십시오. 하나님에 대한 생각이나 그 밖의 다른 것을 사용하여성에 대한 원치 않는 생각에서 벗어나면 자유롭게 느끼십시오.

slut shaming에 대해 더 알고 싶습니까? 이것을 읽으십시오.

7. 트리거 방지

체육관에서 뜨거운 남자. 좋아하는 섹시한 영화. 책의 한 장면. 아니면 관능적 인 노래.

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이 것들의 공통점은 무엇입니까? 그들은 당신이 섹스에 대해 생각하게합니다. 따라서 이미 쉽게 산만 해져서 매우 냉담한 느낌이 든다면 이러한 방아쇠를 피하고 싶을 것입니다. 물론성에 대해 생각하게 할 수있는 모든 것을 피할 수는 없습니다. 그러한 생각이 쉽게 오면 성적인 것들조차도 격려 할 수는 있지만, 자신의 인생에 알려진 유발 요인을 적극적으로 초대하는 것은 피할 수 있습니다.

8. 섹시하지 않은 생각

성적인 생각을 섹시하지 않은 생각보다 더 효과적으로 쫓아내는 것은 없습니다. 할머니, 스프레드 시트 또는 야구에 대해 생각하여 자신을 끄십시오. 기분을 망치고 성적인 생각을 당신의 마음에서 이끌어내는 더 역겨운 무언가를 생각할 수도 있습니다.

9. 성 호르몬 감소

끊임없이 흥분하고성에 대해 생각하는 데 문제가있는 경우 성 호르몬의 불균형이있을 수 있습니다. 일반적으로 사람의 호르몬으로 생각되는 테스토스테론도 몸에 존재합니다. 더 많이 가질수록 성적인 사람이 될 가능성이 높습니다.

식이 요법은 신체의 성 호르몬을 줄이는 한 가지 방법입니다. 또 다른 전략은 에스트로겐을 증가시켜 테스토스테론을 확인하는 것입니다. 보충제를 복용하거나 피임 방법을 바꾸어도됩니다. 다음에 살펴 보겠습니다.

10. 피임 제어

피임이 흥분을 일으키기 때문에성에 대한 관입적인 생각이 머리를 채울 수 있습니다. 이것이 의심되는 경우, 의사에게 전환 방법을 변경하거나 호르몬 피임법을 완전히 해제하고 호르몬을 포함하지 않는 피임법의 장벽 방법에 의존하는 것에 대해 의사와 상담해야 할 때입니다.

피임 및 그 작동 방식에 대해 자세히 알아보십시오 여기.

11. 누군가에게 이야기

이 경우 모든성에 대한 생각이 도움이 될 것이라고 누군가에게 말하는 것처럼 보이지 않을 수도 있습니다. 그러나 가능합니다. 가장 친한 친구 나 자매와 같은 자신감을 가지면 기분이 나아질 수 있습니다. 어떤 일을하는 것이 얼마나 어려운지 농담 할 수 있으며,이 사람을 둘러보고 혼자가 아니라는 사실만으로 기분이 나아질 수 있습니다. 또한이를 제거하면 모니터링 프로세스에 과부하가 걸리지 않을 수 있습니다.

12. 의사와 상담하십시오

원치 않는 성적 사고의 대부분의 사례는 아직 해결하지 못한 성적 좌절이나 성적 긴장에서 비롯되지만 성적인 긴장이 실제로 좋은 이유)에 대한 지속적인 성적인 생각이 더 심각한 이유가있을 수 있습니다. 이러한 원인 중 하나는 지속적인 생식기 각성 장애로, 유혹을 유발할 수 있지만 전체 생활을 방해 할 수 있습니다.

관련: 실수로 오르가즘이 발생하는 방법

이 목록의 모든 항목을 다 써 버린 경우 섹스에 대한 생각을 멈추는 방법을 알고 싶다면 의사와 상담하는 것이 최후의 수단 일 수 있습니다. 그녀는 원치 않는 성적인 생각을 억제하는 데 도움이되는 약물이나 생활 습관 변화를 제안 할 수 있습니다.

그러나성에 대한 생각은 정상입니다. 모두가 그것을한다. 많은 사람들보다 성욕이 더 높은 것처럼 어떤 사람들은 다른 사람들보다 더 자주성에 대해 생각합니다 (읽기 : 성욕을 자극하는 10 가지 이유). 이러한 생각이 당신의 인생을 방해하지 않는다면, 당신은 그들에 대해 반드시 산만 할 필요는 없습니다. 당신의 사이클에 묶여 있다면 조금만 기다리면 생각이 줄어들 수도 있습니다. 많은 여성들이 생리 직전의 성욕 증가를 경험합니다.

그럼에도 불구하고 성적인 생각이 삶의 방식을 방해하거나 관계에 해로운 경우 빈도를 줄이려고 할 수 있습니다. 이 단계를 따르면 최소한 섹스에 대해 다시 생각할 준비가 될 때까지 마음이 편안 해지는 데 도움이됩니다.

이것을보십시오 : 작업을 날려 비디오

그것은 당신의 남자에게 몸 전체를 흔들어 오르가즘을 줄 수있는 많은 구강 성교 기술을 포함합니다. 침실에서 훨씬 더 재미있을뿐만 아니라 남자를 중독시키고 깊이 헌신적으로 유지하기 위해이 기술을 배우고 싶다면 비디오를 확인하십시오. 여기를 클릭하여 볼 수 있습니다.





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